小樽のパパの子育て日記

日々のできごとを徒然なるままに2006年から書いて19年目になりました。
ヤプログから2019年9月に引越し。

朝ラン

2011-10-30 09:58:54 | インポート
比較的暖かな日曜日の朝。小春日和。

朝ランは東小樽の交差点を折り返してきました。
約１０キロを１時間。


ジョギングシミュレーターによると800キロカロリーの消費なんだけど全然痩せない。
その分食べるからだろうな。

冬に向かって体力を蓄えようとするのは本能的なものだと言いますが、
何でも美味しいからって食べてはダメだなあ。
もう少し節制しなければ。。

意思の弱い自分、反省の日々