小樽のパパの子育て日記

日々のできごとを徒然なるままに2006年から書いて19年目になりました。
ヤプログから2019年9月に引越し。

朝ラン

2019-06-13 07:37:01 | インポート
今朝のランは手宮方面をまわって30分ちょっとだけ。
曇り空の肌寒い朝でした。

ランの最後に登り坂を使って30秒だけダッシュ。
息が上がってヘトヘトになりますが、これを毎日日課にしていたら、走りが違ってきたようです。
心肺機能は負荷をかけることで強化されるのだと、身をもって感じている今日このごろ。

2度目のアブレーションから5か月が経過しましたが、不整脈も出ておらず心臓の調子もいい感じなので、この分だと次回の問診で服用中の薬を減らしてもらえそうです。
主治医に提案してみよう。