寝不足気味。

最近、寝不足気味です。

夜遊びをしているわけではなく、単に眠れない。
昨夜も10時くらいには布団に入ったのだけど、
布団に入ったとたんに目が冴えてくる始末。
目が冴えてくると、日常の余計なことが色々と
頭の中に浮かんでは消えてきて、ますます眠れない。
仕方がないので、枕元の本のページを開いたりすると最後。
今度は、その本に夢中になってますます眠りが遠のく。

浅いなりにも眠りについたのは、夜が白々と明けはじめた頃。
結局、眠れないまま6時間くらい布団の中で過ごした挙げ句、
睡眠時間3時間くらいという・・・。

まったく、オレは何やってるんだ (-_-;)

昔から寝付きだけは良い方だったのに、最近、週に1～2回は
こういう夜があるんだよなぁ。
今（午前8時）、眠いっす。
早く夜になって欲しいっす。
でも、また夜になると眠れなくなるのかも・・・。