岩盤ヨガ ３回目

夏休み真っ盛りのせいか、今日はとても空いていました。
そのおかげで、先生に細かく姿勢を直してもらいながらのレッスンができました。ラッキー。

ヨガ教室では、どんなにスタイルのいい美人よりも、体が柔らかくて姿勢のいい人がとにかくかっこよく見えます。羨望の的です。
今日はまた新しいポーズを覚えましたが、何しろ私は体が硬くて・・・。
でも、自分のできる範囲でいいらしいです。そこから、１ミリだけさらに伸ばしてみようと意識するだけ。続けていればきっとよくなると思います。

午後は久しぶりに歯医者へ。
悪いところがなかったので、きれいに磨いてもらいました。
というわけで、歯の裏側がぴっかぴかです。いい気分。


昨日、ＮＨＫのピアノレッスンを見ました。
曲は私の大好きなショパンのスケルツォ２番。
生徒さんがちょっと弾くと、先生からことごとくダメ出しが。
生徒さんだって上手なんです。でも、何もかも突っ込まれる。

先生のアドバイスを聞くと、確かにもっともなことばかりでした。
ユーモラスでおもしろい先生で、説明の仕方がとてもユニーク。
次回のレッスンが楽しみです。