八丈島のおいしい暮らし

毎日のごはん作りと島暮らしに役立つ情報を
八丈島のスーパーあさぬまからお届けしています

あったかロールキャベツで気持ちほっこり♪

2011年10月04日 14時17分21秒 | 野菜・きのこ料理

ロールキャベツ

◎先ほどの記事で、奥に写っていたロールキャベツです。

あさぬまでは、入口すぐのところで、度々キャベツの特売しています。
丸ごとキャベツを「えいやっ!」と半分に切って冷蔵庫にしまいたいのを我慢して、
ヘタを削ぎ直して、ヘタの周囲に切り込みを入れ、水に浸けてから
ラップでぐるぐる巻きにするかスーパーの袋に入れて冷蔵庫へ入れると、
キャベツが長持ちして、いろんなお料理に使えます。

使うときには、1枚1枚丁寧にはがして、ヘタをまた削ぎ落としてから
同じく水に浸して冷蔵庫へ保存します。長くきれいに使えます。
野菜も花と同じに生きていますから、マメに水あげする要領です。



こちらは半分ほど使ったキャベツで作った小さめロールキャベツ。
ハンバーグの種を少しだけ残しておいて(こちらもぴっちりラップして)
別の日にロールキャベツを作ると簡単にできちゃうよ♪

スープにコクと風味を出すためベーコンで巻いたりしますが、
ベーコンがなかったので、ミニウインナーを入れました。
こちらは先週末の特売品で、大袋でお得でした。

コンソメスープで煮て、市販のトマトソースを加え、
果実酒と砂糖を少し加えて、塩胡椒で味を調えました。

ロールキャベツのようなママの味のお料理は、
作るわたしもほっこりした気分になる幸せのお料理です。

◎社長がブログで北海道お客様旅行の模様をお伝えしています。
どうぞご覧くださいね♪

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鳴門金時ご飯★秋の味覚で炊き込みご飯

2011年10月04日 13時42分12秒 | 混ぜご飯/炊き込みご飯

鳴門金時ご飯

◎お友だちから送っていただいた鳴門金時(サツマイモ)で、
鳴門金時ご飯を炊いたら、めっちゃおいしかったです~♪
あっさり塩味もおいしいけど、今回はちょっとお醤油多めで味付け。

炊き込みご飯の季節ですね~お芋のご飯や栗ご飯、きのこご飯など、
どんどん作って、日本の秋を満喫しましょう♪



ピカピカのお芋がおいしそうでしょ?
こんな素朴なご飯は、気持ちがホッとしますよね。

今回は、出し昆布、ほんだし、酒、醤油、みりん少々、塩少々で調味。
お芋入れた分、気持ち水加減を多めにして炊きました。

秋の味覚の炊き込みご飯、どうぞお作りくださいね。


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食欲の秋!おいしいお料理作りましょ★今週の特売チラシ

2011年10月04日 08時35分45秒 | 店内・商品・特売情報
みなさま、おはようございます!海風おねいさんです。
八丈島の今日のお天気は、北東の風やや強く後東の風やや強く、
曇りのち時々雨、最高気温は21℃の予報です。

八丈島もずいぶん涼しくなりました。家の中でも素足では寒い感じがします。
昨日、子どもが半袖で行こうとするのを止めたのですが、半袖で行きました。
学校から帰宅して、「もう冬かよ!めちゃめちゃ寒かった」と。
冬じゃなく、秋ですけどね。

他の子たちは、すでにカーデをはおっている中、半袖2人だけだったそうです。
今日は長シャツ着て、カーデも着て行きました。
わたしもさっき靴下をはきました。

車についてる温度計は、昨日の朝が19℃、昨日の夕方が17℃、今朝は16℃。
風邪をひきやすい季節です。お気をつけくださいね。

今週の特売チラシです。
今週は、お料理盛りだくさんなブログでまいります。
よろしくお願いいたします。



涼しくなると食欲が出て、秋は味覚も多くて、ごはんがおいしいですね♪
スポーツで体を動かして、モリモリご飯が理想的だけど、
あまり運動できない方は、野菜たくさんのバランスいいお食事を。

★毎週火曜日はポイント2倍デー!



今週もお買い得品がいっぱいのあさぬまです!<毎日特売です!

 皆様のご来店をお待ちしております!


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