八丈島のおいしい暮らし

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【昼食】肉野菜炒め定食

2014年06月03日 10時55分25秒 | 昼食/献立

肉野菜炒め

たまにこんな中華屋さんの定食にあるような肉野菜炒めが食べたくなります。
薄切り豚バラ肉に、おろし生姜、酒、醤油で下味を付けて炒めてから、
ニラ、もやし、キャベツを加えて強火でダイナミックにジャッジャとフライパンをあおる。
中華屋さんになった気分で楽しい。味付けは、塩胡椒、ウェイパー、酒、醤油、砂糖少々。


厚揚げと青梗菜の煮びたし

副菜はこちら。青梗菜を炒めて厚揚げと合わせて麺つゆで煮びたしに。


キュウリの梅ゆかり和え

口直し用に小鉢も付けます。キュウリを塩もみしてふりかけ和えただけ。


春雨と卵のスープ

メインが中華だから汁物も中華風に。春雨のとろみで卵ふわふわ。
こんな定食風のランチもいかがでしょう。わたしは大好きです。

※この日の昼食に使った食材は13品目でした。



本日のお惣菜部のおすすめは、白身魚(ホキ)のあんかけです。
おうちランチにどうぞご利用くださいね♪

★毎週火曜日はポイント2倍デー!
水曜日はアイスクリーム2割引き!木曜日は冷凍食品全品3割引きです!

★火曜タイムセール午後2~4時!
スペシャルお買い得な商品を火曜日の2時間限りご提供いたします!
今週もお買い得品盛りだくさんで皆様のご来店をお待ちしています!


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桃屋の長い商品名★今週の特売チラシ

2014年06月03日 09時22分31秒 | 店内・商品・特売情報
みなさま、おはようございます!海風おねいさんです。
八丈島の今日のお天気は、東の風後南東の風、晴れ時々曇り、
最高気温は26℃の予報です。
※本日の定期船とエア便は通常通りの予定です。

いいお天気が続いてますが、八丈島も週末には梅雨入りか?と、
あまりうれしくない情報が入ってきています。
八丈島のお天気は明日から徐々に曇りがち、金曜日から一時雨の予報です。
今日の三宅島は濃霧注意報が出てますが、
八丈島もこれからしばらく霧に悩まされる毎日になりますね。

今週の特売チラシです。



◎桃屋、なが~い商品名に「わかりやすさ」込める(日本経済新聞)
今回のチラシコピーのネタ元はこちらですね。


桃屋のさあさあ生七味とうがらし山椒はピリリ結構なお味 桃屋

新商品に付き、あさぬまでは今後入荷予定とのことです。
おいしそうですね。わたしは七味が大好きなので、楽しみに待ちたいと思います。


辛そうで辛くない少し辛いラー油 桃屋

こちらは好評販売中です。梅雨時はちょっと辛いものが食べたくなりますね。

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