🌸ＬＩＦＥ ＳＰＡＮ（老いなき世界）
⛳「老いなき世界」老化は治療できる病である
☆人間は、従来、年をとり老いていくことは自然現象
＊避けられない事実と思っていた
☆「ＬＩＦＥ ＳＰＡＮ」で記載されている事
＊常識を覆す本に内容
☆老化は治療できる病気であると述べている
⛳生命には寿命があり、なぜ老いていく？
☆生命が老いるメカニズム、人類が解けなかった謎
＊著者は「老化の情報理論」で解明している
☆老化はＤＮＡの損傷
＊ＤＮＡが損傷すると、サートイン（救助隊）のサバイバル回路働く
＊結果として、サートイン不足で老化が始まる
☆それを防ぐには、ＤＮＡが損傷しないように鍛える
＊アナログ損傷を修復するよう生存力を鍛える
⛳老化を治す行動（ＤＮＡ損傷を予防する）
☆食事療法⇒食事回数を減らす
＊間欠的断食、食事回数と量を減らす
☆適度な運動をする
＊１０分～１５分のジョギング
☆サウナを活用＆寒さに身をさらす
☆健康で若々しくいると
＊生命の「サバイバル回路」活用出来る
⛳老化を治す薬
☆メトホルミン（糖尿病処方薬）
☆ＮＭＮ（サプリメント）
⛳知識や知恵はそのままで、肉体だけリセットできる未来
☆山中伸弥教授のiPS細胞の発見
☆細胞をリプログラミング出来る時代
☆老化を巻き戻しが可能な未来（＝若返る）がやってくる
⛳「病なき老い、老いなき未来」の人生戦略
☆健康寿命が延びることで一変する
☆社会やビジネス、そして私たちの生き方、働き方
☆何歳でも再び挑戦し続けることができる未来
☆どう生きるべきか、私たちに問いかけている
（敬称略）
⛳知識の向上目指し、記事を参考に自分のノートとしてブログに記載
⛳出典内容の共有、出典の購読、視聴に繋がればと思いブログで紹介
☆記事内容ご指摘あれば、訂正・削除します
⛳私の知識不足の為、記述に誤り不明点あると思います
⛳詳細は、出典記事・番組・画像で確認ください
⛳出典内容の共有、出典の購読、視聴に繋がればと思いブログで紹介
☆記事内容ご指摘あれば、訂正・削除します
⛳私の知識不足の為、記述に誤り不明点あると思います
⛳詳細は、出典記事・番組・画像で確認ください
⛳出典、『東洋経済オンライン』『中田敦彦ユーチューブ大学』
ＬＩＦＥ ＳＰＡＮ（老いなき世界）（ネットより画像引用）
おはようございます。
何時もコメント有難うございます
私もその通りと思います。
適切なご指導感謝致します。
サーチュイン１０月２日のブログで
記載する所存です。
いつも有難うございます。