4月2日 中学生の練習（１）

平成24年度、1回目の練習です

新年度と共に新しいシーズンに突入したわけですが、大会はもう少しあとです。
練習内容も、まだ冬期練習の延長ですので、県総合体育センターで筋力トレーニングを中心に行いました。

いつものマット運動のあと、ピロティで動きづくりをしました。
この時期は走りの動きを固めていきます。
24年度バージョンのスタートと走りを極めてください

その後、器具・メディシンボールを使ったトレーニングをしました。
そして、シャフトトレーニングではタイムを決めて、速い動きを意識しました。

締めの練習は、ジャンプしての足の切り替え、スケーティングの動きをして終了です。

もう少しで学校が始まりますが、4月は環境が大きく変化します。
それが良い方向に行くことがあれば、思うような方向に行かないときもあります。
しかし、どんなときでも、みなさんなら乗り越えられるはずです。
だって、こんなに辛い練習でも耐えられたのですからね
そういう壁を乗り越えることで、成長してどんどん大きくなれます。

それでは、素晴らしいシーズンになるように頑張っていこう