9月11日 第34回目の練習

＠空港スポーツ緑地陸上競技場　　参加数　小学生44人、中学生13人

この日は、6年生はチャレンジ記録会が行われ、その後も元気に練習に参加した人は2部練習ですね
結果はどうだったでしょうか？
また聞いてみたいと思います

練習内容は2回目の投げる練習です。
前々回の練習でやった、肩甲骨まわりのストレッチをして、投てきの開始です

メディシンボール投げでは、宮島先生のお手本を見ました。
画像のボールの高さに注目です
体を使っているのが分かりますね。

その後はヴォーテックスフットボール投げです。
こちらも画像をコマ送りして、投げ方をよく見てください。
クラブ員の中にも、なかなかいい投てき者がいますね

宮島先生の投げる練習は、どうでしたか？
走る、跳ぶ練習とはまた違う楽しさがありましたね

投げるという動作は、一昔前では自然に身につくものでした。
それは、川で石を投げたり、どこででも野球をしたりと、ごくごく普通にできたからです。
しかし、時代の流れか、こういう環境をつくらないと、できない動作になってきました。
今回の練習で、投てき競技に少しでも興味を持ってくれたらと思います

宮島先生、ありがとうございました
またよろしくお願いします。 

 

投げる練習の画像はこちら↓

iPhoneの写真機能は連写もできてキレイに撮れますね