7月9日 第21回目の練習

この日は最初に、県大会出場選手の壮行会を行いました。

選手のみなさんには、名前、出場種目、目標を言ってもらいました。

どの人もしっかりとした目標を持って、きとんと自分の口で言えたことは素晴らしいです

たくさんの人の前で、自分の考えを伝えるのは難しいことですが、こういうこともできるようになってください。

そして、目標は達成するためにあります。

当日は良い緊張感の中、自分のパフォーマンスを発揮できるよう頑張ってください

 

通常練習のほうは、4回目となるハードルです。

みなさん、だいぶん慣れてきたかな？

ハードル走の理想は、まるで何もないかのように走ることです。

スタートからゴールまで、頭の位置が上下に動くことなく、「スッ－－－」と走ることができればいいですね。

つまり、ハードルを「跳ぶ」というよりも、「まだぐ」という表現がいいかもしれません。

しかし、こういうハードルをするには、まずは抜き足が重要になってきます。

抜き足は横から抜くのが基本ですが、これがなかなか難しい。

前にも言いましたが、股関節の柔軟性が大事ですからね

予定ではあと数回でハードルは終わりますので、もうちょっと頑張ってください。

18日(土)は富山カップですので、出場する人はスタート練習もしましょう。

 

13日(月)の練習はお休みになります。

県大会に出場するみなさんは、健闘を祈ります

ファイト