7月18日 富山カップ

台風での悪天候が心配されましたが、良いコンディションの中で富山カップが行われました。

まずは結果からどうぞ↓

男子100m

9位　大澤　亮哉　14秒39　（0秒97）　リレー練習で力をつけましたね　1秒近い更新です

10位　塚本　慎弥　14秒41　（0秒08）　久々の100mのレースでした。　また走力をつけていきましょう

12位　西村　康希　14秒64　（0秒80）　今シーズン2回目の100mのレースでした。まだまだいけます

14位　石原　葵志　14秒79　もうちょっとでベストでした。反応はバツグンですので、後半の走りを頑張ろう

16位　石田　康一郎　15秒01　（1秒10）　5月の記録会からの更新ですが、1秒以上のアップはすごいぞ

17位　寺岡　碧　15秒07　（1秒41）　寺岡くんもすごい更新記録です体ができてきましたね

20位　竹内　奎斗　15秒26　（1秒19）　14秒台は狙えます

21位　林　寛志　15秒27　（0秒70）　寺岡くんといいコンビですので、刺激しあって頑張ろう

25位　田部　央　15秒54　前回更新からひと休みですが、またガンバロウ

 

女子100m

4位　平井　梨恵　14秒66　（0秒02）　3回連続の自己新です　もうちょっとで表彰台でした。惜しい

16位　西薗　輝　15秒14　（0秒81）　着実に力をつけています　もうちょっとで14秒台ですね

26位　田中　咲希　15秒71　（0秒32）　富山市大会の悔しさから頑張りましたね

27位　島田　果央　15秒74　（0秒89）　大幅な記録更新です　やりましたね

33位　鈴木　伶菜　16秒52　春先の怪我が影響しているかな？　秋に向けて調子を取り戻しましょう

38位　金田　彩里　17秒78　（0秒57）　少しずつですが、速くなってきています　その調子です

 

写真は一部の人が撮れませんでした。

すみません

しかもスマホでの撮影でしたので、ズームはこれが限界でした

 

 

次回は9月に行われる、クラブ交流大会です。

この大会は、100mだけでなく、走り高跳び、ボーテックスフットボール投げなど、いろんな種目があります。

どんどん挑戦しましょう

7月16日 第22回目の練習

大幅に更新が遅れてしまいました

この日は始めに、県大会の報告からです。

結果については、前回のブログのとおりです。

 

練習内容は、アップで前転、後転、側転など、学校でのマット運動のようなことをしました。

一見、陸上競技とは関係のないような練習ですが、これは大切な練習です

芝生も綺麗になりましたし、またやりましょう。

（雨上がりで一部濡れている場所があり、Tシャツが汚れてしまった人、ごめんなさい）

 

その後、通常練習の人はハードル、富山カップに出場する人は短距離練習でした。

ハードル練習はこの日で一区切りとして、次回はまた違う練習をしましょう。

予定では、走り幅跳びをします。

 

富山カップ組の短距離練習では、ミニハードルを使ったピッチアップ（速く動く練習）をしました。

この練習のあとのダッシュを見ると、切れのある動きになっていましたね

その後は、その切れの良さをスタートダッシュにつなげてやりました。

 

富山カップの結果については、次のブログにアップします。

 

次回は祝日のため、お休みになります。

夏休みまでもう少しですね

暑くなりますが、また頑張っていきましょう