5月28日 第10回目の練習

今日は始めにちょっと大きい声もありましたが、素早く集合することができました。
やはり人数が多くても、やればできるのです

6時になる5分ほど前には集合と声をかけます。
みなさんは時計を見て、もうそろそろ集まる時間だなぁと、意識してください。
そうすれば、もっと早く集まることができますよ。

さて、前回の重大なお知らせの日程が決まりました。 
6月7日（木）の練習日です。
詳細はこのブログには書けませんので、口頭もしくは保護者の方へのメールでお知らせします。
よろしくお願いします

今日もリレー練習です。
目標は、
「1人100mの400mリレーで1走から4走までバトンをオーバーゾーンすることなく渡す」
なんですが、それにはまだほど遠いと思います

今日は中学1年生のお手本を見ました。

男子は先日の市民体育大会の1年100mで、5位の荒川くんから1位の福島くんへのパスです。
スピードのあるバトンパスでしたね。

中学生はお手本になることも練習の一つです。
ここで上手にやることで、それが自信につながります。
照れくさいような、恥ずかしいような感じですが、しっかりやってください

ここで走順別にリレーの決まりをまとめます。
1走バトンを持つ手は右、走る場所はレーンの内側
2走マークを着ける場所はレーンの内側、構えるのはレーンの外側、バトンを持つ手は左、走る場所はレーンの外側
3走マークを着ける場所はレーンの外側、構えるのはレーンの内側、バトンを持つ手は右、走る場所はレーンの内側
4走マークを着ける場所はレーンの内側、構えるのはレーンの外側、バトンを持つ手は左
これらのことは、とにかく覚えるしかありません

さらに、各走順で役割が違ってきます。
1走は重要なスタートとバトンを渡すのみですが、いちばん最初に走るのですから、チームに勢いをつける人がいいかも
2走はバトンをもらって渡して、直線を走ります。直線勝負ですから、できるだけ前に出たいですね
3走はコーナーでバトンをもらって渡します。実はこれがいちばん難しいので、器用な人がいいかも
4走はバトンをもらってゴールするだけです。でも、ここで順位が決まるので責任重大抜かれたくないですね

このように、いろいろある走順ですが、みなさんは全部の走順を走ってください。
スタートが嫌いだから・・・
3走は難しいから・・・
アンカーは抜かれるから・・・
などと言ってるようでは、どこも走れませんよ
いつでも、どこでも、誰とでも走れるようになってください

今日は最終的に各コーナーでのバトンパスをしました。
1走から2走、3走から4走のパスはよかったのですが、2走から3走のパスは、「あらら・・・」でしたね。
もう一度、頭の中を整理して、持つ手、マークする場所、走る場所を覚えてください。

次回こそは400mリレーをしましょう
時間があれば予選、決勝で2回走りたいです。
がんばってくださいね