６月２１日 第１７回目の練習

大会前の最後の練習日でしたが、雨も降らずしっかり調整できました。

今日はハードル練習はいったんお休みして、種目別練習をしました。

いつものロッキングアップですが、みなさん本当にいい動きになってきました
小学生のうちにこういう動きがしっかりできることが、これからにつながります。

４年生と大会に出場する人は、１００mの練習です。
スタブロを使って３０mを２本走って、最後は１００mを１本走りました。
人数が多いため、ちょっと時間がかかりましたね
スタブロのセットは早くできるようになってください。
本番は素早い反応で、抜群のスタートを切ってくださいね

ハードルに出場する人は上坂コーチによる指導です。
９台全部並べてタイムトライアルをしました。
今日のハードルはフレキハードル（ぶつけても大丈夫なもの）ですが、本番はぶつけると痛いものです。
転倒やぶつけることを怖がらず、思い切って走ってくださいね

走り幅跳びは嶋川コーチによる指導です。
３回ファール記録なしというパターンにならないよう、助走はしっかり合わせてください。
ファールを怖がっては良い記録は出ません。
思い切り走って、思い切りジャンプしましょう

出場する選手のみなさんは、まずはベストを尽くしましょう。
そして、目標は自己ベスト、リレーならばチームベストです。
順位や結果はあとからついてきますので、アップから集中していってください

コーチ陣は最大限のサポートをします。
最後はみなさんの笑顔が見たいですね

それでは出場するみなさん、ファイトです