スイムスイムスイム&ラン

水泳好き!水泳好きな人が好き!水泳大会好き!
以前は年一回だけマラソン大会に出場してた!

ちょっとだけ泳ぐ

2018-04-28 08:16:31 | 水トレ生活
予定通りに泳ぎに行けました
*\(^o^)/*
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自主練

1000×1(500m毎/9:50-9:45)
25×4、IMO

小計……1100m
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合計……1100m(4/27・金)
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スクールが終わって プールが解放されるのを待って、すぐに泳ぎ始めます

やっぱり、前日は休泳してるのでうまく泳げません
なので、意識的にゆっくりゆっくり泳ぎます

ちょっとばかりカラダも疲れているので タッチターンで泳ぎます

この日はいつも隣のレーンで泳いでるご夫婦が来てません
ちょっと淋しい…

って事で黙々と泳ぐのです
300mほど泳ぐと 徐々にカラダの使い方を思い出します

とは言え やっぱりカラダは疲れてます
50mを60秒ペースで泳いでたのが、
58.5秒くらいになった感じ…
(^◇^;)

500mを泳ぎ終わっても 休まずにそのまま続けて泳ぎます
カウントはまた最初から数え始めます

でも、カウントだけがリセットされただけなので、泳ぐペースは相変わらず 50m58.5秒くらいです

淡々と泳いで、終わります
もうちょい慣れてきたら 1500mまで距離を伸ばしたいなぁ〜

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疲れているので「豚ヒレ肉」なり♡