行事の多い秋だからこそ、心の安定を。

夏休みが終わり、いそがしい日常が戻ってきました。

春に運動会を終えたところは、宿泊行事があり、

これから運動会のところは、そろそろ練習が

始まりますね。中には、両方いっぺんにやってくる学校も。

行事前は「時間割変更」が多くなります。

「わくわく」と同時に学級が落ち着かなくなることも。

１時間目国語　２時間目算数　３時間目道徳

４時間目体育・・・だったのが、

その日の朝になると

１時間目国語　２時間目体育　３時間目算数

４時間目体育・・・

雨天だと、

１時間目国語　２時間目算数　３時間目道徳

４時間目テスト！

になったり・・・・。

気持ちの切り替えがうまくいかなかったり、

着替えが多くなり、手間取ったり・・・。

少しいらいらもでてきます。

専科の少ない小学校ならではのことですが。



書店でこんな本を見つけました。

「友だち関係」「学校では教えない」う～ん、

惹かれるタイトルです。

イラストや漫画で自分の気持ちを客観化する方法、友だちと上手に付き合う方法、

そして自分を好きになろう、と伝えています。

友だちに話を合わせるために「参考書を買う」と親からもらった

お金で「アイドル写真集」を買ってしまった場合など

「ある・ある！」と思うような例がのっていてよいなあ、

と思いました。

「できる子たち」にはさまれて落ち込んでしまう自分には、

「自分自身の成長を見つめ直す」。

これは、大人にも使えそうです。

できたら、紙に書き出して「視覚化」するとよいと思います。

○年○月ごろの自分、○年△月ごろの自分、そして今の自分。

自分の成長の過程がわかります。



９月・１０月・１１月と行事が多く、「落ち着かない」ことで

家でもいらいらが出るかもしれません。そんなときに

この本がそばにあるだけでほっとする時間が

もてるかもしれません。甘いものもいいですね。

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