また体重が増えてしまって…。このままでは肥満一直線です。
毎日『寝るだけ！ 骨盤枕ダイエット (ヒットムックダイエットカロリーシリーズ)』をやっているのですが、あまり効果がないような。
たしかに普段それほど歩かないし、運動不足です。仕事は在宅ですし、スーパーや図書館なども自宅マンションの近くにありますし。
昨日の夜、Amazonで「Wiiフィット (「バランスWiiボード」同梱)」を注文しました。中古品で半額以下の2,820円（送料込み）。もっと安いのもあったのですがそのほとんどにボードが付いていなくて、「それじゃ意味がないでしょ！」と突っ込みたくなりました。本当は「Wiiフィット プラス (バランスWiiボードセット) (シロ)」を買おうと思っていましたが、少々値が張るので。
このソフトでは様々な運動ができるらしく、健康のためにいいかなと思いました。プライベートレッスンの先生はこのソフトのおかげで7kgも痩せたといいます。「太ってるからね」と言っていましたが、それでも凄いと思います。ダイエットにも期待しましょう♪
昨日、久しぶりに「Wiiスポーツ リゾート (「Wiiリモコンプラス (アオ) 」1個同梱)」で遊んでみました。Wii(R)は妹家族が遊ぶくらいで、しばらく触っていませんでした。
今日も遊びましたが、楽しいのなんのって。クーラーをつけずに窓を開けて扇風機だけを回していたからでしょうか、遊んだ後はうっすら汗をかきました。このゲームでも多少は運動不足にいいでしょうね。
思い出したのですが、このゲームでもダイエット効果が僅かながらありました。やめないでこのゲームを続ければ良かった…。
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Wiiフィット (「バランスWiiボード」同梱) 価格：￥ 8,800（税込） 発売日：2007-12-01 |