昨日、本を返しに図書館へ行ったのですが、雑誌コーナーを覗くと偶々『THE 21 (ザ ニジュウイチ) 2014年 06月号 [雑誌]』が置いてありました。特集は「メンタル強化術」と興味を惹いたので、早速借りて読んでみました。
「メンタル強化術」と言っても仕事の中でのことが中心なのですが、プライベートでも応用できそうな内容でした。その中でも「『マスト思考』を捨てる」には思わず頷きました。
実は私、その「マスト思考」なのです。つい「こうあるべき」と思ってしまい、疲れてしまうんですよね。だらしない学生服姿の高校生を見てはイライラ、食事しながらスマホを弄るマナーの悪い人を見てはイライラ…、なかなか物事に集中できない自分にイライラ…。これって「人を裁く」と言うべきでしょうかね。
でもよくよく考えてみると完璧な人っていないわけですし、特に他人は自分がイライラした時点では直せませんし。それにイライラする暇があったら英語や漢検(R)の勉強をしたり、仕事に打ち込んだり、読書をしたりした方が有益ですよね。
脱線してしまいますが、聖書には「人を裁くな。そうすれば、あなたがたも裁かれることがない。人を罪人だと決めるな。そうすれば、あなたがたも罪人だと決められることがない。赦しなさい。そうすれば、あなたがたも赦される。」(ルカによる福音書6章37節)と書いてあります。
こういうことも聞いたことがあります。自分を愛せない人には他人を愛せないと。確かに愛せないということは愛を知らないことになりますからね。
まずは人って完璧でないのだから、他人に「こうあるべき」と期待をし過ぎない方がいいですね。それともう少し自分にも他人にも寛容になることですか。
「メンタル強化術」と言っても仕事の中でのことが中心なのですが、プライベートでも応用できそうな内容でした。その中でも「『マスト思考』を捨てる」には思わず頷きました。
実は私、その「マスト思考」なのです。つい「こうあるべき」と思ってしまい、疲れてしまうんですよね。だらしない学生服姿の高校生を見てはイライラ、食事しながらスマホを弄るマナーの悪い人を見てはイライラ…、なかなか物事に集中できない自分にイライラ…。これって「人を裁く」と言うべきでしょうかね。
でもよくよく考えてみると完璧な人っていないわけですし、特に他人は自分がイライラした時点では直せませんし。それにイライラする暇があったら英語や漢検(R)の勉強をしたり、仕事に打ち込んだり、読書をしたりした方が有益ですよね。
脱線してしまいますが、聖書には「人を裁くな。そうすれば、あなたがたも裁かれることがない。人を罪人だと決めるな。そうすれば、あなたがたも罪人だと決められることがない。赦しなさい。そうすれば、あなたがたも赦される。」(ルカによる福音書6章37節)と書いてあります。
こういうことも聞いたことがあります。自分を愛せない人には他人を愛せないと。確かに愛せないということは愛を知らないことになりますからね。
まずは人って完璧でないのだから、他人に「こうあるべき」と期待をし過ぎない方がいいですね。それともう少し自分にも他人にも寛容になることですか。
THE 21 (ザ ニジュウイチ) 2014年 06月号 [雑誌] | |
クリエーター情報なし | |
PHP研究所 |