またも巣ごもりになるので、その前にとネットでハッチのご飯や猫砂、猫草の土と種をネット通販で購入しました。私の分は、まあなんとかなりそうです。最近はインスタント食品も使っているし、とにかく生き延びればいいので、家でワインを飲んで暮らします。
体質改善のために、朝は大根とにんじん、冷凍したほうれん草を使って味噌汁を飲みます。トマトも入れています。なんでも、トマトは生よりも熱を加えたほうがリコピンが多く出るそうです。このまま、夏になっても続けようかとも思います。冷え性体質だから、なるべく暖かいものを一年中食べたほうがいいかもですから。
夜はワインに合うものをほんの少し食べて、夜9時以降は水分だけの補充で、食べ物は一切禁止。朝は起きてすぐに猫のご飯の用意と猫トイレ掃除。それから1時間の運動。あとはゆっくりブランチ。でも、痩せないんですよねえ。これも体質なのかな。痩せると皺が増えるから、これはこれでいいのかもしれません。
今は、健康第一、外出は極力禁止。そして、巣ごもり。編み物は、とっても難しくて、これで三度目のやり直しです。縄網のところをしくじると、どうしても取り返しがつかなくて。でも、何度も挫折すると、忍耐力がついてきました。これもいい精神修行ですね。さあ、みんな、がんばりましょう!今は、生きているだけでいいのですから。
そうそう、大根とにんじんの味噌汁って、紅白になるので、彩りが良くていいですよ。