いよいよ僕も母親の介護の度合いが増してきて、思うようにお休みに出かけられなくなるかも知れません。
となれば、必然的に体力低下→体重増加→やる気不振→売り上げ低迷→倒産…。
えーっ、それはマズいでしょう。
ならばちょいちょい『てくてく通勤』して気を紛らわすしかない?
って事で今日も歩きで出勤しました。
一昨日よりも確実に日の出が早くなった気がします。たった2日でそれが体感できるか微妙ですが、僕にはそう感じる朝でした。
歩き初める時は真っ暗ですが、すぐにあたりはぼんやりと明るさをおびてきたような… そんな気がしました。
そこそこ調子が上がってきた頃、目の前にスッと筋が走ったように見えました。
そうです、雨です。
天気予報では雨とは言ってなかったはず…。
前回のてくてく通勤の時に、怪しい雲を見て『そうだ、傘ぐらいは持たなきゃ』と思い、すぐに山用の軽いヤツを入れておいたのです。
ザーザー降りはイヤだけど、小雨程度なら空気の匂いが変わって僕はけっこう好きかな。
ぽつぽつと30分ぐらい降っていました。
今日は歩きながらシリアルバーを食べたりしなかったので、お腹も機嫌が悪くならずに職場までたどり着くことが出来ました。
これからも朝食は職場に着いてから摂ることにします。
半分近く来たころ、道路脇の家庭菜園に仕掛けてあるネットの中で小鳥がジタバタしていました。
作物をついばもうとして出られなくなってしまったようです。
これは大変、すぐに助けてあげるからね。網を持ち上げてやると、大暴れしたあげく猛烈な勢いで飛び去っていきました。
今日は一昨日見たこぶしの花はどうなっているかな?
『おー、良い感じじゃないですか』
出来れば青空がよかったな。なんて思いながらスマホで1枚画像を拝借しました。
下を見ると花びらが落ちていたので、あと何日持つかな?
スマホの歩数計の設定が悪かったようで、距離感がおかしかったみたいです。歩幅を測ってみて設定しなおしました。
前にGPS機器で測ったときより短かかったのは歩幅が狭い設定になっていたからなんですね。
所要時間から割り出したスピードは時速5kmでした。徒歩だと距離さえ分かればだいたい所要時間が掴めますし、個人差が山歩きやマラソンほどないので計画が立てやすいですね。
時間さえ許せば、関東ふれあいの道全踏破や茨城県ヘルスロード、八ヶ岳山麓スーパートレイルなんかもやってみたいですね。
山ももちろん良いですけど、その土地の様々な部分とふれあい、歴史を感じながら歩いて行くのはとても魅力的です。
自分で必要なものを担ぎ、計画を練るところから始め、実践し、帰宅後もそれを整理したり記録していくという、ただのウォーキングとは違う楽しみ方が僕は好きです。
歩行距離 25.9km、歩行時間 5時間4分、37000歩、消費カロリー 1209kcal
となれば、必然的に体力低下→体重増加→やる気不振→売り上げ低迷→倒産…。
えーっ、それはマズいでしょう。
ならばちょいちょい『てくてく通勤』して気を紛らわすしかない?
って事で今日も歩きで出勤しました。
一昨日よりも確実に日の出が早くなった気がします。たった2日でそれが体感できるか微妙ですが、僕にはそう感じる朝でした。
歩き初める時は真っ暗ですが、すぐにあたりはぼんやりと明るさをおびてきたような… そんな気がしました。
そこそこ調子が上がってきた頃、目の前にスッと筋が走ったように見えました。
そうです、雨です。
天気予報では雨とは言ってなかったはず…。
前回のてくてく通勤の時に、怪しい雲を見て『そうだ、傘ぐらいは持たなきゃ』と思い、すぐに山用の軽いヤツを入れておいたのです。
ザーザー降りはイヤだけど、小雨程度なら空気の匂いが変わって僕はけっこう好きかな。
ぽつぽつと30分ぐらい降っていました。
今日は歩きながらシリアルバーを食べたりしなかったので、お腹も機嫌が悪くならずに職場までたどり着くことが出来ました。
これからも朝食は職場に着いてから摂ることにします。
半分近く来たころ、道路脇の家庭菜園に仕掛けてあるネットの中で小鳥がジタバタしていました。
作物をついばもうとして出られなくなってしまったようです。
これは大変、すぐに助けてあげるからね。網を持ち上げてやると、大暴れしたあげく猛烈な勢いで飛び去っていきました。
今日は一昨日見たこぶしの花はどうなっているかな?
『おー、良い感じじゃないですか』
出来れば青空がよかったな。なんて思いながらスマホで1枚画像を拝借しました。
下を見ると花びらが落ちていたので、あと何日持つかな?
スマホの歩数計の設定が悪かったようで、距離感がおかしかったみたいです。歩幅を測ってみて設定しなおしました。
前にGPS機器で測ったときより短かかったのは歩幅が狭い設定になっていたからなんですね。
所要時間から割り出したスピードは時速5kmでした。徒歩だと距離さえ分かればだいたい所要時間が掴めますし、個人差が山歩きやマラソンほどないので計画が立てやすいですね。
時間さえ許せば、関東ふれあいの道全踏破や茨城県ヘルスロード、八ヶ岳山麓スーパートレイルなんかもやってみたいですね。
山ももちろん良いですけど、その土地の様々な部分とふれあい、歴史を感じながら歩いて行くのはとても魅力的です。
自分で必要なものを担ぎ、計画を練るところから始め、実践し、帰宅後もそれを整理したり記録していくという、ただのウォーキングとは違う楽しみ方が僕は好きです。
歩行距離 25.9km、歩行時間 5時間4分、37000歩、消費カロリー 1209kcal