相変わらず寒いプールサイド
柔軟体操は暖室で
風邪は完治してないから、身体を暖めてからプールに入り
まずは２ビート・クロールでアップ
程々に節々が伸びたら、スタート練習
初めてこの台に上った時には、怖かったっけ
今回は・・・そんなでもない
慣れって凄いなぁ
とりあえず、平泳ぎの飛び込み
ひと掻きひと蹴り・・・で浮き上がろうとするも、深い
飛び込みの角度が深かったか、入水直後の『仰け反り」が遅かったか
そんなこんなでバタフライのスタートと合わせ、十数本
飛び込んで感覚を養う
来て良かった
これをやるだけでも精神的に落ち着くんだ
これをやらないで本番だと不安なのよ・・・
辰巳よ今日も有り難う