病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
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尾長マグロの雑穀粉焼き

2013-08-20 09:20:27 | 朝ご飯 魚系

お早うございます。 今朝は、尾長マグロの雑穀粉焼きでした。 副菜はゴーヤとズッキーニの炒めもの、なめこと鮭の味噌汁、ご飯は天栄米に雑穀を混ぜて炊きました。

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