病になりにくい身体のための朝食

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いかの塩糀焼きと雑穀ご飯

2014-01-10 07:23:31 | 朝ご飯 魚系

お早うございます。 今朝は、いかの塩糀焼きと雑穀ご飯でした。 副菜は塩糀漬け豆腐、蒸し根菜、人参のすりおろし味噌汁、ご飯は天栄米に雑穀混ぜて炊きました。

 

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