病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
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むかご飯と卵焼き

2015-10-03 09:24:12 | 朝ご飯 混ぜご飯・炊き込みご飯系

 近所にヤマノイモのツルが密生しているところがあって、地面にはムカゴがたくさん落ちている場所があるのです。

まだツルに付いているムカゴを採ってきて、ムカゴ飯にしました。梅酢を少々加えて炊いてます。

ムカゴと炊くととてもモチモチしたご飯になります!

 

オカズは、卵焼き、塩イカとミョウガの梅酢和え、きゅうりの三五八漬け、赤かぶ漬け……

ミョウガは今シーズン、おそらくこれで仕舞いです。

豆腐の味噌汁、ご飯は福島の天栄米でした。

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