病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
ご飯を食べよう運動 推進中!

鮭のカマの塩焼き

2015-10-14 09:40:58 | 朝ご飯 魚系

今日は鮭のカマを塩焼きしました。生鮭だったので自分で塩を振りました。

鮭と塩とご飯の相性は抜群ですね~^ ^。ご飯が進みます………惰性で食べないようにしていますが、お代わりはしました。

鮭は秋になったら海から川に登ってくるので捕まえやすいし、ずっと昔から日本人は鮭を食べていたんでしょうね。

 

副菜は、焼き椎茸・プチトマト天姫・蒸しさつまいも、えのきとわかめの味噌汁、ご飯は天栄米を炊きました。

にほんブログ村 料理ブログ 朝ご飯へ

にほんブログ村

 


朝食本→「みんなの朝食日記

昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/