病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
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5/10)FM YAMATO「レレデビー一致のcooking music」

2019-05-10 09:19:34 | ラジオ

FMやまと「レレデビー一致のcooking music」22時から放送します。

今夜はヨモギの話、猫の話など😺

🔴「レレデビー一致のcookin' music」。FM YAMATO (神奈川県央〜77.7MHz)毎週金曜日22:00-22:30

番組はFM YAMATOのホームページのネットラジオ⇨こちらでお聴きになれます。

  

 

🔵レレデビー一致のcookin' music FMやまと(77.7MHz)毎週金曜夜22:00-22:30

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鰆弁当

2019-05-10 09:19:06 | 朝ご飯 魚系

きょうは朝昼兼のさわら弁当です。サワラを塩焼きしました😃。

切り身が思っていたよりも大きくて、ごちゃごちゃした弁当になってしまいました。

人参もち、キヌサヤ、春菊のおひたし、ごはんは酵素玄米です。

 

🔵レレデビー一致のcookin' music FMやまと(77.7MHz)毎週金曜夜22:00-22:30

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