鶏むねセラミド弁当

朝昼兼のお弁当…きょうは鶏むねセラミド弁当…鶏むね肉のチーズパン粉焼き弁当です😀

セラミドの生芋こんにゃくは拍子に切って残り油で炒め、あとは春菊のおひたし、赤カブのぬか漬け、ごはんは福島の天栄米でした😀


🔵レレデビー一致のcookin' music FMやまと（77.7MHz）毎週金曜夜22:00-22:30

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