マイティの Awesome Cooking

アメリカのテキサスから日々のレシピを配信しています♪どうぞ気軽にお立ち寄り下さい。

塩ニンニクから揚げ&フライドポテト

2011-06-13 | 鶏肉料理


コカ・コーラの自販機で当たりました~♪



ジュースを買ったら、もう1個缶が出て来たので

え??毒入りジュース???とか思ってしまったんだけど・・

ハッピー缶と書いていたので、わぁ~当たりーーーーー!!

と、かなりテンション上がってしまいました。

中身はイヤホンでした。



この間、旦那がズボンのポケットにイヤホンを入れっぱなしにしていて

そのまま洗濯してしまったので、ちょうど良かったです!



そしてイヤホンを取り出した後は、貯金箱として使えます。

500円は無理だけど、毎日50円貯金でもするかなぁ~



はいでは本日のお料理です。
鶏もも肉が安かったので、なんとなくニンニクと塩を揉みこんでおいたの。
それを翌日片栗粉をまぶして揚げただけです。
さすがに鶏肉1枚だと少ないので、ポテトも一緒に揚げました。
【材料】4人前(253円)
鶏もも肉・・・1枚
ニンニク・・・1片
塩・・・小さじ1
酒・・・大さじ1
片栗粉・・・大さじ2
揚げ油・・・適量
じゃが芋・・・2個
揚げ油・・・適量
【作り方】
1.鶏もも肉を食べやすい大きさに切り、ポリ袋に入れる。おろしニンニク、塩、酒を加えて袋の外から軽く揉んだら、冷蔵庫で1日置く。
2.1に片栗粉をまぶし、180度の油で揚げる。
3.じゃがいもは皮をよく洗い串形に切る。キッチンペーパーで水分拭き取り、素揚げしたら塩を振る。

一日置いたからか?お肉がめちゃ柔らかくて、ジューシーでした。
一度食べると病みつきになりそうなくらい美味しいです!
ニンニク臭が気になる方はブレスケアして下さい。


卵が安かったので、天津飯を作りました。
具はカニカマとコーンだけです。
中華スープに、薄口しょうゆ、オイスターソース、砂糖を少し加えて調味し、水溶き片栗粉でとろみをつけた餡をかけました。


献立はこんな感じです。(合計586円)
・塩ニンニク唐揚げ&フライドポテト(253円)
・カニカマとコーンの天津飯(87円)
・ちぎりレタス(48円)
・キュウリの中華和え(38円)
・ホッケの塩焼き(160円)


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コメント (2)
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