幸せに生きる(笑顔のレシピ) & ロゴセラピー 

幸せに生きるには幸せな考え方をすること 笑顔のレシピは自分が創ることだと思います。笑顔が周りを幸せにし自分も幸せに!

阿川佐和子さん「サワコの朝 樋口可南子さん」 "面白い思わないとできない”

2017-01-21 08:18:58 | 生き方/考え方
女優。CMでは犬の奥さんで人気。愛犬家。夫が糸井重里。
38年前、19歳の時にTBSのテレビに主演。1958年生まれ。
一見クールに見えるが熱い思いがある。
自分の気持ちに正直な生き方にサワコさんが迫る。

犬の奥さんのCMは10年。毎月撮っている。初めてこの企画を聞いて、これはないでしょうと思ったが、すぐに自然になった。いつも犬のお父さんと一緒にいると思われているので、実際に旅行の時に、自分の犬を連れているとCMの犬でしょう!と言われる。

1曲目は映画「ベットタイムアイス」の中で「LOVE FOR SALE」ジャズシンガー役で挑戦した曲。
辛いことがあってもこれを聞いていると、優しく感じる曲。
「ベットタイムアイス」では大胆な役を演じている。大胆な役に挑むのは、それができないことが悔しい。この役をやったら両親が嫌がるかもしれないと思うことは?それは撮った後から考える。

あんみつやでアルバイトしているところをスカウトされた。今、募集しているからぜひ受けてくださいと言われて受けた。女子美で演劇部に入っていた。
主演女優オーディションのビデオが残っていて、それを放映。
やる気がある印象。ドジだと。オーディションに落ちた。次のオーディションも受けてもらえないかと言われて受けたら合格した。いろいろ言われた。そこはライトの陰になるから駄目だとか。本当にいろいろと育ててもらった。

大胆な演技からクールな役まで幅広く演じてきた。プロならこの役をやってくださいと言われたらやることだが、面白いと思わないとやらない。若い時は義理でやったことがあるが、後悔が残った。フリーでやるようになった。

女優業がつかめたと思ったのは?つかめたと思っても直ぐに消えてしまう。つかめない。
動揺していてもそれを見せたくない。心の中は人に見せない。大変な時はストーンと気持ちが落ち着き、何をしなければいけないかがわかってくる。

節目で爆発する。大胆な役も自分の気持ちの中でそんな時。京都に家を建てたのもそんな時。東京にいても落ち着かない。なんだか息苦しくなって京都へ。撮影でも京都に行くことがあって、京都に家をと夫に言ったら、夫から「おもしろいじゃないか」と間髪言わずに言ってくれた。
相性が合ったのでは?糸井さんは気負わない(サワコさん)。話題の写真集の時の対談で糸井さんと話をした。楽に話ができるなと思った。
釣りにはまっていて、仲間で行った時に、一人だけ釣れなかった。車の中で泣いていた。その時糸井が来て、私の頭でゆで卵を割った。その時に「わー」と爆発した。

悔しい気持ちを仕事で発揮できる。嫌な気持ちで泣かないといけない時はその時は泣かずに、芝居で生かすようにしている。芝居の時に思い出す。
髪型は全然変わらない。長い髪の役が来たら伸ばす。伸びるまではかつら。多くの女優は長くしていて、髪の短い役だと切る。短い髪型が自分。落ち着く。切るとアンテナが立つような気持になる。

2局目は「Libertango」。疲れを吹き飛ばすタンゴの曲。アルゼンチンタンゴを少しやったが、男女の体が絡むダンス。フラメンコは男と触れない(サワコさんが少しやっていた)。
吹き替えをこの歳で初めて挑戦した。勝手が違った。新たな挑戦だった。


「幸せになる勇気」岸見一郎&古賀史健共著 "「愛する勇気」それは「幸せになる勇気」"

2017-01-20 14:00:48 | 本の紹介
アドラー心理学(個人心理学)は対人関係が基本になっている。
仕事、交友、愛でのライフスタイルを考える。

この本は「嫌われる勇気」の第二冊目です。
その中から気になった言葉を抜き出してみました。

宗教と哲学の相違点
 宗教は物語によって世界を説明する

あなたは他者の期待を満たすために生きているのではない。
他者もまた、あなたの期待を満たすために生きているのではない

課題の分離
 自分の課題と他者の課題を切り分けて考える

行動面の目標
・自立すること
・社会と調和して暮らせること

それを支える心理面の目標
・わたしには能力がある、という意識
・人々は私たちのなかまである、という意識

尊敬とは、人間の姿をありのままに見て、その人が唯一無二の存在であることを知る能力のこと。フロムは、尊敬とは、その人が、その人らしく成長発展していけるよう、気づかうことである。

「世界がどうであるか」ではなく、「世界をどう見ているか」

もしもわたしがこの人と同じ種類の心と人生を持っていたら?と考える。

われわれは過去の出来事によって決定される存在ではなく、その出来事に対してどのような意味を与えるか。

問題行動の目的はどこにあるか。
泣くのは注目を集め痛いとの目的がある。

所属観、つまり、共同体のなかに特別な地位を確保すること

問題行動の5段階
1)称賛の要求
2)注目喚起
3)権力争い
4)復習
5)無能の証明(私は無能だからできない)

裁判官の立場を放棄せよ(善悪の判断をしない)

怒りとは人と人を引き離す感情

教育者とはカウンセラー、カウンセリングは再教育

アドラー心理学は、横の関係に基づく「民主主義の心理学」

「わたし」の価値を自ら決定すること。これを「自立」と呼ぶ。

信用と信頼は違う。信用は条件付きの信用。信頼は無条件に自らの意思。

「愛される技術」から「愛する技術」

愛とは「二人で成し遂げる課題」

フロム「愛とは信念の行為であり、わずかな信念しか持っていない人は、わずかにしか愛することができない。
アドラーなら、この”信念“を”勇気“と言い換えるでしょう。

「愛する勇気」それは「幸せになる勇気」

感想
子どもを褒めることも叱ることもしない。
褒めると、子どもは褒められたいために行動する。
叱るとは力によって子どもを強いていることになる。
子どもの自立を支援するように努める。

”嫌われる勇気”では哲人と青年の問答から、青年がアドラー心理学を学びました。
そして、教育の現場でアドラー心理学を実践しようとしたけれども、上手くいかなくなり、再度哲人に不安や疑問をぶつけながら、アドラー心理学を学ぶのが今回の内容でした。
そして再び青年はアドラー心理学を学び、旅立ちます。

アドラー心理学で一番大切なのは、
・自分を愛すること
・自分の居場所を持つこと
なのでしょう。
それがあるから、他者も愛する、信頼することができる。
その信頼関係が対人関係の基本になるのだと思います。

人は自分を好きな人を嫌いには思いませんが、自分を嫌う人は嫌いになります。
自分を好きになる人を好きになりがちです。
アドラー心理学の対人関係の基本は、相手を嫌いにならないことだと思いました。
相手のありのままを尊敬してこちらがどう行動するか。



電通の入札参加、滋賀県が停止へ 長時間労働問題受け "非社会的企業との取引中止”

2017-01-19 01:30:00 | 社会
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170118-00000066-asahi-soci朝日新聞デジタル 1/18(水)
 社員に違法な長時間労働をさせた労働基準法違反の疑いで書類送検された広告会社の電通について、滋賀県が県発注事業の競争入札への参加を近く停止させる方針を固めた。電通を巡っては、日本中央競馬会(JRA)も書類送検翌日の先月29日から今月28日までの1カ月間、入札参加を停止させている。

 県の規定では、禁錮刑以上の刑に当たる容疑で書類送検されるなどした登録業者について、入札参加を3カ月停止させるとしている。今回の容疑となった労基法違反の法定刑は6カ月以下の懲役、または30万円以下の罰金と定められており、これが県の基準に該当するとみて、近く審査会を開き正式に決める。

 県によると電通は今年度、近江牛など特産品のPRなど複数の県発注の事業を受注しているという。朝日新聞社

感想
非社会的な企業とは取引をしない。
この考えが徹底することが、企業が非社会的なことを避けることが強くなるのではないでしょうか?

非社会的な行動をすることは経営にも悪い影響を及ぼす。
民間企業も電通との取引を見直すところが出ると良いのですが。
ただ、電通だけでなく、サービス残業をさせている企業は同類なのかもしれません。




菅義偉官房長官「従来の共謀罪とは違う」 テロ等準備罪の新設法案 ”従来はよくない提案?”

2017-01-18 08:36:55 | 社会
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170116-00000518-san-pol産経新聞 1/16(月)
 菅義偉(すがよしひで)官房長官は16日午前の記者会見で、「共謀罪」の構成要件を変更して「テロ等準備罪」を新設する組織犯罪処罰法改正案に関し、「テロなどの準備行為があって初めて罰する法案であり、従来の『共謀罪』とは全く違う」と述べ、テロ対策が主眼であることを改めて強調した。

 菅氏はまた、法案提出に向けて「犯罪の主体を限定するなど一般の方々が対象になることはありえないことを明確になるよう最終的な詰めを行っている状況だ」と説明。3年後の2020年東京五輪・パラリンピックに備え、「テロを未然に防止するためには万全の対策を整えなければならない」と強調した。

感想
「犯罪の主体を限定するなど一般の方々が対象になることはありえないことを明確になるよう最終的な詰めを行っている状況だ」
言葉の揚げ足を取るようですが、従来の提案は政府の判断で「一般の方々が対象になることはありえた」とのことでしょうか?

法は時の権力者によって解釈が大きく異なります。
日本国憲法も解釈が変わって来ました。
集団自衛権が昔はないとの解釈でしたが、今はOKになっています。

秘密保護法、集団自衛権、そして今回のテロ準備罪の法案と、徐々に日本が戦争ができる環境に、国民に情報を開示しない、自由に集まって議論することを禁止するなど、戦前の状況に一歩一歩近づいているように思ってしまうのですが・・・。
日本がまた戦争をして、その発端が今だったと後で思うのでしょうか?


「これからのビジネスはきれいごとの実践でうまくいく」更家悠介著 ”行動で示す”

2017-01-16 08:38:38 | 本の紹介
TV番組「素敵な宇宙船地球号」への出演依頼があった。
「ボルネオの像が環境破壊で生きる場を失い、苦しんでいます。関係企業の一つであるサラヤの社長として、そのことについてコメントしてください」と。
寝耳に水という感じで、最初は何をいわれているのかもわかりませんでした。ただ、「環境破壊」という言葉を耳にしたとき、カチンと引っかかるものがありました。(サラヤが環境破壊やて?何でだろう)
どうやら、私たちの製造販売している洗剤の原材料が問題視されているようなのです。その商品名は「ヤシノミ洗剤」でした。ヤシノミ洗剤の主な原材料はココヤシの油とパーム油。

ところが、東南アジアのボルネオ島では、パーム核油の原料である油やし栽培のせいで、像をはじめとする野生動物たちの環境が破壊されていると、その番組は指摘しようとしていたのです。

東南アジアなどの熱帯地域では近年急速に油やしのプランテーションが拡大している。ジャングルを切り開いてプランテーションへの変えられている。ボルネオゾウという世界最小のや製造がいるという大発見がなされたのだが、この貴重な動物も、プランテーションの拡大で聞きに瀕している。ジャングルが農園に変わってしまったために異動の道が分断されて居場所をなくし、充分な食糧を得にくくなっている。

自然に優しいと信じていた自社商品の原材料の生産現場でこんなことが起こっていゆおとは、夢にも思ったことがありませんでしたから。
(遠い熱帯の島ボルネオ像を、アフリカ原産のヤシの油で洗剤をつくる日本企業の私たちが、間接的に苦しめているわけか)

テレビ出演の大きなリスク
最悪の場合、サラヤの全商品に対する不買運動に発展するリスクさえありました。

出演の反響―感情的な講義が殺到
「アブラヤシの油を使っている企業でありながらコメントを拒否すると、企業への不信感が強い今の日本社会の雰囲気では、プラスのイメージとはならない。むしろ出演して、きぎゅおのトップが責任ある態度を示した方がよい」との考えで出演した。
これをきっかけにボルネオの自然を確保し、像を助けるための迂回ルートを作るなど、NGOと協力して取り組むきっかけとなった。

たとえ、外部の人からは理解されずに「きれいごと」といわれても淡々と実践を続けるうち、気付けば、ご理解の輪が大きくなっていき、時代は、私たちの「きれいごと」を評価してくださるように変わっていました。
 私たちサラヤやNPO、日本の皆様、そして世界の人々がともに、清流の景色を喜びながら、清々しく生きて行けるよう、これからも「きれいごと」を実践し続けていきたいと思っています。

感想
企業の社会貢献。
文化への貢献、環境への貢献、社会への貢献。
企業も宇宙の一つ。そのため。利益を上げるだけでなく利益の1~3%をそういった活動に支援することが必要と判断している企業も増えてきました。
そういう姿勢の企業が社会からも認められ存続し続ける価値があると判断する人も増えてきています。
また、ファンドなどにも、そういった貢献度を評価して、環境に貢献している企業のファンドなどを組み込むようにもなっています。
投資する側からみると、そういう企業は利益も上げ、存続し続けるとの視点から、投資の対象として良いとの判断です。

「きれいごと」goo辞書より
1 実情にそぐわない、体裁ばかりを整えた事柄。「もはや綺麗事では済まされない」「綺麗事を並べる」
2 手際よく美しく仕上げること。

あまりよい意味では使われません。
あえて、この言葉を使われたのは、企業がやっていると”きれいごと”とよくない意味でとらわれがちですが、それでし続けているとそれは”きれいなこと”となるとの意味で使われているのだと理解しました。

人を見る時、その人がお金と時間を何に実際使っているかを見ればその人が良くわかると言います。その人の発言よりも行動なのだと思います。
まさに”きれいごと”は行動で示すとの強い意思を感じました。