ハノハノ福ちゃんとヤッコさんの ☆ALOHAブログ☆

ハノハノ陸上部&チームランファン北海道の活動と二人の日常をお伝えしています!

暑い暑い札幌です

2013-06-01 17:25:12 | ■ハノハノ福田のMAHALO日記

今日の札幌は春の暦を早読みして夏が来ました。明日は千歳JALマラソンですが、楽しみ満載のレースです。

ハノハノ陸上部のマンガ、アットさん、大山さんがフルマラソンに挑み、ハーフマラソンにはハノハノ男子最年少の新人、斉藤翔(ハノハノネームはショウ)が走る。

そして10kmの部には僕が監修、監督を務める「どさパン陸上部」の面々か゜出場する。

更には、サプライズとして「どさパン陸上部」が応援、支援するJR北海道の沢田愛里選手が、どさパン陸上部キャプテンに捧げる熱い走りで7月の世界選手権に弾みをつける。

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そんな千歳前日ですが、沢田選手と調整練習しました。

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僕のメニューは21kmペーラン(5:00/km)でしたが、愛里からのリクエストで途中、2kmだけのスピード走をやりました(やらされました)。

こんなにスピードを上げたのは2年ぶりです。(3:33/km)のリクエスト、絶対に無理、最後は引き離されて撃沈です 分かりにくいですが、背後でへばっているのが僕です。

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ヤッコさんも15km予定をこなしました。暑いので辛そうでしたが、北海道マラソン完走に向けて調整中です。

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明日、千歳JAL国際マラソンを走る皆さん、無理せず楽しく走り切りましょう。打ち上げ&愛里壮行会のスタミナを残しておいて下さいね。MAHALO