6月18日土曜日、今期3回目となるTeam Run!Fun!練習。今回は会場を新札幌のランドマーク「ホテルエミシア札幌」に移し、エクセルAC石井代表監修の「ファルトレク」トレーニングを行いました。
左から スタッフあべちゃん、エクセルAC石井代表、スタッフ福ちゃん 今日もヨロシクお願いします。
スタッフひなによる伝説の静修ストレッチで身体をほぐします。
ホテルエミシア札幌からこころーど(旧白石サイクリングロード)に移動しましたが、思ったより距離があり、今日の練習の50％は終了した感じです
あべちゃんコーチのグループがこの日 最速の(5:00/km) チームメンバーの走力が上がってしまっていることに驚いてます。
スタッフひなのグループは(5:30/km) すれ違い時は笑顔のエアタッチ
スタッフ福ちゃんグループは(6:30/km) ですが、実はもっともっと速い
ひなのポーズが可愛いので採用
練習後はスパ
&ビュッフェ
で整いました。新札幌を一望、絶景です
