2月に入り壁の暦は立春を告げています。でもここからの景色は一面の雪景色、そりゃそうだ!! 札幌では世界に誇れる冬の大イベント「さっぽろ雪まつり」が開催されています。
室内練習場と言えば東区の「つどーむ」皆、大好きな1周400mの施設だけれど、残念ながら雪まつり会場でもある為に、使えない。
そうなると南区の「真駒内セキスイハイムアリーナ」我が家からは近いのでとても行きやすい。しかも運よく土日が連続で使えました。
まずは土曜日、午後13時からの利用時間でアップ2km+10km(5:30/km)+ダウン2kmで終了。
翌日の日曜日はAM10:00からの利用時間、30分遅れて到着。よく知る顔ぶれが集まっていました。
25日の大阪マラソンを走り、1週間後の東京マラソンの抽選にも当たってしまったシバ君の後ろに着かせてもらい5kｍ。
ときどきサボりを入れて呼吸を整える
高速ランナーのジョグを利用して・・ 僕にとってはとても速い
こんな週末の過ごし方なのだけれど、それにしても練習の強度が薄いよなぁ
10年前は感じなかった年齢の壁、走り方もスピードもシャレにならない程、ガッカリです。
4月の伊達ハーフ、5月の洞爺湖マラソン(フル) に向けてゆっくり目の調整が始まりました。
