ハノハノ&ハノプロ練習会inつどーむ

　　12月8日(日)はホノルルマラソンですが、南国に行きそびれた皆さん大集合

場所: つどーむ

日時: 12月8日(日曜日) AM9:30集合　10:00本練習スタート

A設定: (3:45～3:50/km)12000m / B設定: (4:45/km)12000m /  C設定: (6:00～6:30/km)10000m

ハノハノ陸上部HPお問合せフォーム　http://hanohanoplan.com/run/

 当日、集まったメンバーで別の設定を設けられると思いますので、走力に関係なくお集まりください。