2024年8月スピンオフ練習in真駒内公園

昨日のハノプロ練習に続き、本日は真駒内公園でのスピンオフ練習でした。

左から監督福田、ランファンマミコ、ランファンかまさん、ランファンしんぺい、20歳のうるま、ランファンゆきちゃん。撮影はハノハノヤッコさんの7名ですが、走りより会話で盛り上がりました

公園ではちばりよ～RCの後藤代表とちばりよ～メンバーが来月開催のレース確認してました。気か付けば、後藤君とも長い付き合いになります。当時、若くて速くて羨ましかったなぁ　そんな後藤君も今や押しも押されぬ北海道を代表するチームの代表です。

20歳のうるま、膝の具合を見ながらの6kｍでしたが、負けず嫌いが出たのか、後半は(4:25/km)で走っていました。

痛さが出にくいスピードは確認出来たかなぁ　1週間後の初フルマラソン「北海道マラソン」の完走を目指します。