９月１６日（敬老の日） もう少し食べられるよう、頑張らないと…

朝の内は、早朝は薄日が刺していましたので、今日も雨は降らないと思い、

ホースで庭の水撒きをしたのですが、午前中、少しでしたが雨が降りました…。

でも、短時間で弱い雨でしたから、やはり水撒きはしてよかったよう…。

今日は、全く予定の無い日…、というより此の処、バタバタしていましたので、
のんびりゆっくりしたいと思っていました。身体を休めないと…です。

一時より多少食事が食べられるようになりましたが、もう少し頑張らないと…。

一昨年の暮れ頃から、食慾が落ち、結果昨年も熱中症になった時、

医師に”水分と塩分は、しっかりとっていたのですが…”と言いましたら、
”水分不足ではなく、栄養失調です”と言われ、唖然としました…。

確かに、毎日の食事の量が少なくなっていました…。
食べたく無いのに、無理やり食べ物を口に入れることは、出来ません。

なるべく、栄養のあるものを…と、心がけていたのですが、
わたしが”栄養失調”とは、驚きました…。なんとも、恥ずかしい話です。

ただ、わたしは魚は大好きですが、肉類は食べたいと余り思えない食材で…、

ウインナーやソウセイジは、食べていますが…。
もう少しわたしの胃袋が大きくなると良いのですが…