昨日のブログでも書きましたが、今月１３日にネットで購入しておいた新しいパソコンに今日移行しました。私はパソコンの設定とかデーター移動の作業は得意ではないのでIT関係の仕事をしている、そして走る仲間でもあるKちゃんにすべてを頼んだのでした。
Ｋちゃんには朝９時から我が家に来てもらいすべての作業をお願いしてしまいました。私も１０年以上前のことですがパソコンソフトのオンラインヘルプを作成したりしていましたがこの１０年はその世界から離れてしまいましたのでもう全くの素人状態でした。昨日まで使っていたパソコンのOSはＸＰでした。今回購入したのはもちろんWindows8.1です。ＸＰと８.1では全く違うんですね。びっくりです。なんとかなるだろうと思っていましたが、これから暫く慣れるまでに時間が掛かりそうです。ワードやエクセルも暫く使っていなかったので操作が大きく違っているんですね。これまたびっくりでした。そしてモニターも昨日までは１５インチでしたが、今日からは２４インチの画面です。でかすぎて戸惑っています。（笑）
まあぼちぼち勉強していきましょう。
さてKちゃんにはメールアプリも新しいものに変えてもらったり全てのデータを移行してもらいました。子供たちが使っているiTunesのデータとかも頼んでしまいました。なので予想以上に時間が掛かってしまい作業が終わったのは午後２時になっていました。Kちゃん長時間本当にありがとうございました。
午後からはKちゃんと一緒に走りに行く予定でしたが、実際に走れたのは午後３時前になってしまいました。で結局今日は泉の森で9.77ｋｍだけ走りました。
今日の１ｋｍ毎のラップと心拍数（最大、平均）です。
1. 1,000m 7'00" 110 103
2. 1,000m 6'57" 124 116
3. 1,000m 6'55" 120 113
4. 1,000m 6'55" 124 117
5. 1,000m 6'44" 137 124
6. 1,000m 6'30" 136 125
7 1,000m 6'34" 134 125
8. 1,000m 6'20" 141 128
9 1,000m 6'25" 138 126
10. 770m 5'88" 132 126
合計 9.77km 1時間05分27秒（6'42"/km）
最大心拍数140、 平均心拍数115でした。
今日はKちゃんとおしゃべりしながらのゆっくりジョグでした。明日からまた頑張って走っていこうと思います。
