私の今日のトレーニング予定は、実家での３本ローラー台を使った室内バイク練習でした。
毎週金曜日は母がデイサービスに行く日なので、実家で父の様子を見ながらのトレーニングなのです。しかし今日は色々あって母はデイサービスをお休みすることになりました。理由は後日の記事で改めたいと思います。
またこれとは別に、母は３日ぐらい前から咳が出ていてなかなか取れないので念のために午前中病院へ連れて行き、薬を貰って来たりもしました。
風邪と診断されましたが、現在の症状は咳が出るだけす。咳止めの薬を処方されただけで心配するほどのことではありません。
いずれにしろ、今日母はデイサービスに行かなくなったので、トレーニング内容の縛りはなくなりました。
一方、今日関東甲信地方で梅雨明け宣言がでたそうです。観測史上最も早い梅雨明けで、６月中の梅雨明けなんて初めてだそうですね。
そして長期予報では７月が猛暑で８、９月と平年並みかそれ以上の気温が見込まれるとのこと。
しかし、勘弁してくださいよ！です。今日から１週間ずっと３０℃超えの気温予報です。こんな暑さの中、昼間に外を走ることなんて無理！無理！無理です！！
と言うことで、今日は今月２度目のスイム練習としました。暑い日はプールに限ります。
家内は午前中カーブスに行ったようですが、午後からは時間が取れるとのことで久し振りに２人で一緒に引地台の温水プールに行ってきました。
さすがに梅雨明けした後ですからプールは混んでいました。フリーコースではまともに泳げそうにもありませんから１コースでの往復レーンで他の利用者さん２人と一緒に泳ぐことになりました。途中何度か利用者さんの出入りがあり、泳ぎの速い方が入ってきた時にはコースを譲るために立ち止まらないといけません。
そんなことで今日は途中８５０ｍで一旦立ち止まり、中断後に６５０ｍ泳いで合計１５００ｍとなりました。
これからのシーズン、温水プールは子供たちの利用も増えますのでそろそろ避けた方が良い様です。その代り７月１日より大和スポーツセンター内の５０ｍ屋外プールがオープンします。７月、８月はこの屋外プールへ行くことにします。
今月の距離計 ラン２０３．０ｋｍ、 スイム３．０ｋｍ、 バイク１９５．０ｋｍ
１ー５月の距離計 ラン９１０．０ｋｍ、 スイム１４．７５ｋｍ、 バイク（３月から）４０９．０ｋｍ
2017年の年間距離合計 ラン１，５４８．８ｋｍ、 スイム４１．６ｋｍ
