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2016年05月28日 に書かれた記事

2016年05月28日 に書かれた記事をお届けします。

嫌いだけど自分を強くする強敵、それが勉強」名言の心理学

朝日新聞の投稿欄で見つけた。15歳高校生からの投稿である。こんなものもある。「嫌いな勉強させてくれてありがとう」（親への感謝言葉）嫌いでもしなければならないことさせなければならないことがある。そのことを子どもは、そして親も知るべきなのだ。そしてそのことを知っている子どもだけが成功した人生が保証されるのだ。


映画館でみたい映画がない

近隣のショッピングモールに映画館がある。１０本くらいが常に上映されている。それでも、ここのところ見たい映画に出会えない。TVニュースなどでは結構、話題作が紹介されることもあるとは思うのだが。コンピュータ画面で、最近はユーチューブ映像を楽しむことが多いが画面が小さいので迫力が今一つ。TV画面でネット画像がみるこ......
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「引き寄せの法則」ポジティブマインドつくり

「引き寄せの法則」というのがあります。ちなみに、心理学の法則ではありません。関連ブログもたくさんありますので一度，覗いてみてください。「望めばかなう」という話です。ネットで偶然見つけたーーこれも引き寄せの法則！――浅見帆帆子『あなたは絶対！運がいい』　の前書きを紹介しておきます。「自分の心の持ち方一つで、思い......
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死を忌む」気になる名言

だれもが、いつまでも死を忌み、是が非でも生き続けことを選択したときどんな悪夢をみることになるか。（週刊新潮、2016年5月26号より）
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社会保障費のものすごい増加が進んでいる。年金もそうだが、医療費の増加もすごい。消費税をたった２％あげるあげないが最大の政治トピックになっているが、その裏では、確実に制度が財......
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2015年05月27日 に書かれた記事

2015年05月27日 に書かれた記事をお届けします。ひさびさの都電ひさびさの都電・混んでる・揺れる・民家のバックヤードを走っている感じのところもある・複線区間もあるあっはっはシリーズ鳥取にスタバがというニュースはかなり前に聞いたそして書いた記憶もあるそれが開店らしい爆笑したのは、そのむこうをはって「すなば......
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大学の種別（再掲）

ひとつめのタイプは、世界レベルの研究を支える大学

２つ目のタイプは、リベラルアーツを中心とした、教育の中で豊かな教養と人間力を磨いたオールラウンダーを輩出する大学

３つ目のタイプは、国民としてきちんとした常識と勤労者としての健全な労働倫理を身につけた善良な社会人を育成する大学

（諸星裕）
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日本では、７８０余もの大学がひしめいている。

大学進学率５０％越えへの対応の結果である。

こうなると、大学も、その教育目的によって、おのずと種別化される。

名言は、それを大胆に３つに種別化することを提案している。

おおむね妥当だと思う。

問題は、この３つに偏差値序列がぴったりと対応してしまっていることである。

したがって、どの大学も、第3グループーー悪いほうの呼び名はいくらでも思いつくが、名称が難しい。専門学校型あたりかーーー
を標榜しないことである。

しかも、数の上で圧倒的に、このグループの大学が多い。

しかし、どの大学も、東大型を志向する、いや志向せざるをえない。。

なぜか。

それは、そのタイプの大学しか、大学教員も職員も知らないからである。

博士号取得教員は、そういう大学で育ってきたからである。

結果として、教員と学生との相性が極めて悪くなってしまう。それが、こうした大学教育の現場を難しものにしている。

大学生ではなく高校4年生という観点から、それにふさわしい教育のできる教員を集めることからはじめる必要があるのかもしれない。

作り笑顔の不自然さ」ほンわかあ一日１０回運動

酒造りの案内係りの女性が実に見事な説明をしてくれた。
ところが、その説明の終わりごとに、笑顔らしきものを見せてくれる。
それが奇妙に不自然なのだ。
作り笑顔なのかなー

笑顔は心の中からの発信が原則。

作り笑いは、鏡をみて自分を元気にするために限定。

ヒューリスティック思考をチェックする

ヒューリスティック思考をチェックする
　
たとえば、エラー、事故が想定される現場で、いかにクリティカル思考が大切だからといって、１０分も１時間もかけてじっくりと思考をするというわけにはいかない。 　

現場の時間進行と思考の時間進行とが同期しないと（時定数の一致）、せっかくの思考結果もまったく無駄になってしまう。 　

となると、誤るリスクはあっても、その時その場で「とりあえずの解答」を出してみるという思考方略---ヒューリスティック思考と呼ぶ---が求められることになる。 　
ヒューリスティック思考の特徴は次の３点にまとめられる。 　
（1）思考に使う認知的コストが低い 　
（２）論理的には誤っていても、その時その場では妥当なことが 多い 　
（３）その時その場にある手がかりと、それに駆動され活性化された頭の中の知識が思考に使われる。

「しまい忘れ工具が脱線原因」としてしまう推論も、ヒューリスティックス思考の結果と言える。「工具--脱線させる原因になる--作業に使う--しまい忘れ」は、誰しもがすぐに思いつく、おおむねその時その場での妥当な結論の一つではある。 　
しかし、「その工具が、脱線させる原因にはなりえないものだったら」とか、「その工具でするべき仕事がしてなかったら」というように、さらに思いをめぐらすのが、クリティカル思考である。 　

クリティカル思考がなされないと、とりあえず出した（思いついた）一つの可能性が、最終的な結論として固着してしまう。そこに、ヒューリスティック思考のリスクがある。

2016年05月27日 に書かれた記事

2016年05月27日 に書かれた記事をお届けします。
I'll make my　own place」ジョブス名言

自分の居場所は自分で作れ」日本語だとそれなりに名言になる。英語のままだと全然、心に響かない。英語力のなさかなー


自分ボランティアのレパートリーを増やす」ポジティブマインド作り

自分ボランティアのレパートリーを増やすボランティアの多くは、仲間と一緒に一定の手続きに従ってやります。となると結構、面倒です。それはそれでありですが、もう一つの自分なりのボランティアも大小とりまぜていくつか用意しておくと良いかと思います。無償の善意の実行です。これは仲間不要です。でも、誰かのためになっている感......
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失敗をまーいいかにする心の訓練」
失敗を「まーいいか」にする心の訓練」電子化されました。失敗を「まあ、いいか」にする心の訓練 (小学館文庫)クリエーター情報なし小学館失敗を「まあ、いいか」にする心の訓練（小学館文庫）著：海保博之 小学館/文芸人は間違いをおかすもの。そのたびにそれを失敗ととらえて落ちこむなんてつまらない。心の持ち方をちょっと......
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やっと思い通りになった!!シリーズ

カーステレオながながとモーツアルト。それが終わらないと、次の曲が聞けない。ときには、演歌かまりやが聞きたい。それが、どういう操作の結果なのか、録音されている曲がランダムに再生されるようになった。ランダム」というメニューがあったので、あれこれ試していたのだが、まっただめだったが、昨日あたりから、一曲ずつランダム......
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2015年05月26日 に書かれた記事

2015年05月26日 に書かれた記事をお届けします。田舎の実家田舎の実家田舎に実家がまだある意外とこれが過去を振り返るときの基盤になる故郷というほどではないが、周辺の樹木、田園は半世紀たっても、昔の面影を残しているさらに、家そのものが、ほぼ育ったままの古民家なので場所場所に思い出がこびりついているただ、い......
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「勝負事には勝たねばだめ」の信念」女性ウオッチング

「勝負事には勝たねばだめ」の信念にはかなり大きな男女差があるように思います。　テニスをしていても、男性は、勝ち負けにすごくこだわります。ボールがアウトかどうか、ゲームカウントがどうだとか。しょせん遊び、どっちでもいいのに、とは自分もそのときは、思いません。ついつい熱くなってしまいます。しかし、客観的にみれば、......
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わかりやすく表現する

「わかりやすく表現する」ーー外部表現力を高める 表現の受け手が誰で、どんな目的で、どんな状況なのかをきちんと認識した上で、次のようなことに配慮することによって、わかりやすい表現にする。 ○全体概要、意味、目標を先に 　 実習「目標を言わないと、わけがわらない」 ○専門用語の使い方に注意する 　実習「専門用......

楽観主義のリスク」ポジティブマインドづくり

楽観主義。
しかし、いいことずくめではないことも知っておいたほうがよいかもしれません。
楽観主義は、事態を冷静かつ論理的に分析するのとは違った、極端に言えば、それとは、正反対の認識をベースにしています。
事が個人の考え方の問題だけですむならそれでもいいのですが、事の解決を求められるようなことになると、自分に都合の良い楽観主義的な認識だけでは、何かと危ないですね。現実との乖離が大きくなってしまうからです。
怪我で入院となれば、現実的に解決しなければならない問題は山ほどあります。楽観主義だけでは、乗りきれません。でも、気持ち、楽観主義なら、解決の仕方にも違いが出てくるところはあるはずです。

指スピナー

なんじゃこれ！！
売れているというので、さっそく購入。
ともかく、よく回る。
ただそれだけ。
値段は、２千円くらい。
それでも、なんだか気になる。

博物館、所蔵危機

博物館、図書館の所蔵危機は、かなりのものらしい。（ＮＨＫニュース）
結局は、お金の問題に帰着するのだが、
平和が長く続くと、あちこちで所蔵危機が起こる。
家庭でもそう。

ものにもよるが、だいたい２０年が一つの壁。

問題は、歴史的価値の保存。
朽ちるままにという大胆な発想もあってよいが、
これがつづけば、次の世代の文化荒廃となってしまう。

活用しながら保存によって、少しは良質な保存、長期の保存ができるのだろうが、
これもニュースで紹介されていたが、人を雇うお金が問題。
ボランティア活用
寄付金活用
が当面、ありうるが、安定的ではない。

学芸員、図書館司書からの積極的な提案を期待したいところだが、
その数たるや微々たるものらしい。
また、専門職でありながら、待遇は十分ではないらしい。

無聊（無聊）」今日の言葉

無聊をかこつ」というように使う。

無聊は、「退屈なこと、心が楽しまないこと、気が晴れないこと」。

2016年05月26日 に書かれた記事

2016年05月26日 に書かれた記事をお届けします。]

運「気持ちを元気にするもの

＠＠＠＠＠＠運「元気にするもの「幸運は呼び寄せるもの？」●私にとっての運「運命は神の考えるものだ。人間は人間らしく働けばそれで結構だ（夏目漱石）」冒頭から引用になりました。確かに、運（命）は、そんなものかもしれませんし、そんなものと考えておくのが無難なところかもしれません。したがって、こんなところで取り上げる......
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雑誌「世界」

図書館で古雑誌の持ち帰りコーナーが用意された。さっそく持ち帰ったのが「世界」半世紀前、「世界」と「朝日ジャーナル」を読まずして学生とはいえないというくらいの恐れおおい雑誌だった。でもそれ以後、ほとんど読まずにこれまで。ぱらぱら読みをしたが、昔とかわらない（と思われる）論調の論文の数々。朝日ジャーナル」はいつの......
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休息のさまざま

●休息のさまざま　仕事には、多かれ少なかれ、無理があります。持てる力を目いっぱい使います。アクセル全開で突っ走っているような感じですね。　そんなときに、休息は、ガソリン補給のような役割を果たします。その休息には、まず、積極的（アクティブ）なものと、受身的（パッシブ）なものとがあります。　積極的な休息とは、た......
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◆記憶の状態依存性]心理学基本用語

◆記憶の状態依存性（state-dependency of memory）酒を飲んだときに覚えたことは酒を飲んだときに最もよく思い出す。かぐわしい香りとともに覚えたことはその香りをかぐとよく思い出せる（プルースト効果）。このように、なんらかの特有の生理的・心理的な状態と想起とが密接に関連していることを記憶の状......
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メタボリック・シンドロームを防ぐ７つのポイント

保健同人社より１）適正体重＝身長（ｍ）x身長（ｍ）ｘ　２２　　６５．１２２）食べ過ぎるな　　食べる量はかなりすくない　　すguにお腹いっぱいになる　　ごはんは、茶碗半分３）アルコールはビール中ビン1本　　35０ミリ缶一個４）寝るまえ3時間前から食事をしない　　食事をしてからすぐに居眠りがしたくなるが、　　これ......

火災保険、期限切れ

３０年くらいたったということか。
火災保険、期限切れ、どうしますか？の手紙が来た。
もちろん、地震保険も付加して、もう２０年くらいは入らないといけないと思う。
あまり役に立つとは思えない火災報知器の電池も交換したばかり。

あれこれ、生き残りのための戦略がまだ続く。

高齢者の低栄養食はだめ

ためして合点」（ＮＨＫ）昨日の特集は、
高齢者の栄養失調。
食べる量が少ないので、どうしても、栄養不足になるらしい。
そこで１０食品群をとることのすすめでチェックシートが提案。

肉＜＜最近は、魚より、肉のほうが口にあう
卵＜＜ゆでたまご、あるいは、納豆と一緒に
牛乳＜＜豆乳のほうがよく飲む
油＜＜天ぷら、あげもの大好きだが、劣化した油に弱いので、弁当屋さんの弁当は避けている。
魚＜＜結構、冷凍ものがうまいので、買いだめしてある
大豆＜＜納豆、週２個くらい
緑黄野菜＜＜家政婦さん料理で
芋＜＜うーん、山芋の冷凍パックを時々
果物＜＜きゅうい、リンゴを週の半分くらい
海藻＜＜スーパーの惣菜で時折

というわけで、まーまーの食生活だと思うが、
チェックシートをダウンロードしたので、これからしばらく
チェックしてみようと思う。

ただ、食べる量が本当に減ったので、１０食品群と聞いただけで、げんなり。
頑張ります。

最近トイレが近い人のためのアンチエイジング3カ条 (堀江重郎医師による）

最近トイレが近い人のためのアンチエイジング3カ条 (堀江重郎医師による）

＜1＞食欲の秋、ですが腹7分目に。野菜と果物をたくさん取って、揚げ物のような茶色い食べ物、パンやごはんのような白い食べ物は控えめに。
　　　　　　　＞＞そのように心がけています　リンゴ、キュウイ、パックに入ったコンビニ野菜総菜。パンは１枚、ごはんは茶碗半分です。

＜2＞運動の秋、週1回の運動だけでなく、毎日15分の早歩き。ストレッチ。汗をかくこと
　　　　　　　＞＞週２回のテニス。朝、ラジオ体操前の散歩。寝起きのストレッチ。

＜3＞芸術の秋、心を豊かにしてストレスを減らす。そしてスマホ、パソコンは就寝前には見ないで、ゆっくり入浴。
　　　　　　　＞＞心豊かとはいきませんが、退屈ストレスと格闘中。パソコンは寝る前にも使っている。入浴は一日おきで、できるだけ 長く。

（ビッグ）データは、石油だ。（Ｂ．クルザニッチ）」名言の心理学

データ、情報が、それほどの存在になりうるかのような幻想がある。
しかし、決定的に違うのは、仮想と現実の違いだ。
仮想が現実にはなりえない。
ただ、仮想が現実を変えることはある。
その力が今、人知を超えるほどになってきている。
人工知能がその代表例だ。