こころの保ち方

　法蔵館の季刊小冊子「ひとりふたり」２０１０年秋号に

「精神科医にとっての仏教」と題して

　真宗大谷派寺院のご住職であり、精神科専門医でもあられる、本多義治先生が書かれた記事がありました。

　真宗の教えはある意味、精神療法に近いものがあります。自分を見つめ直しその中から課題を見つけるという、「内省」を求められます。このことで自分自身をしっかり再認識することができます。


　仏教は、何か怪しげなものを信じ込んだり、「ああしなければならない、こうでなくてはならない」と特定の思想に固まったりすることとは、対極の教えです。
　
　仏の教えを聞く　ということは、自分を深く知る　ということです。

　あまりに生真面目ゆえ、頑張りすぎて、こころの安穏を失っておられる方がおられましたら、
何事にも固執しない仏教に、ふれてみられることをオススメいたします

少し、肩の力が抜けて、ほんのちょっぴり、生きるのが楽になるように思います。