昨日はオンラインヨガ、お出かけ、リアルヨガ・・・とちょっと頑張りすぎたのか、ブログアップ後は早々に入浴して就寝した。
金曜日。夫は出勤日。御巣鷹山37回目の鎮魂の日。
台風8号が近づいており、終日不安定な空模様とのこと。昨夜早く寝付いたせいか、目覚ましが鳴る前に目が覚めた。夫が起きているのを確認してから、ベッドでグズグズタイムを経てリビングへ。
朝の瞑想ヨーガを終え、洗濯機を廻す。夫を送り出してからしっかり朝食を摂る。最近、食欲回復期に下痢をしないし、食欲不振の期間を経てもそれほど体重が落ちない。夏痩せとは無縁だ。
今朝の朝食後で吐き気止めのカイトリルは終了。吐き気はほぼ収まっているので、食前のナウゼリンもなし。疲労止めの臭いエルカルチンも今夜までで飲み終わる。今回も何とか副作用を乗り切ったことになる。
洗い上がった洗濯物をベランダに干す。メールチェックをし、ネットで各紙をざっと目通しし、溜まった日記を書く。
と、そこまでやったら草臥れてソファに移動して休息。ちょっと録画したドラマを視てから、夕食の1品を作り、下ごしらえをする。
外はカンカン照りでないので、昨日までに比べて大分涼しく感じる。掃除をするには有難い日だ。
風が強くなったな、と思ったら急に雨が降ってくる。慌てて洗濯物を中に入れる。予報通りだ。もうすぐ乾くところだったのに、まだちょっと湿っぽくて畳むには早い。
お昼はレンチンパスタとフリーズドライのスープで簡単に済ませる。
一日家に籠るのも、と午後からE先生の易しいデトックスヨガのクラスに参加した。参加者は20名弱で私としては快適な環境。1時間のクラスはちょっと疲れたけれど、マッサージでたっぷりと汗がかけて良かった。往復で3,500歩ほど。まだなんとなく足元がフワフワしている。
帰宅したら部屋に入れていた洗濯物が乾いていたので畳んで、収納する。
サボっていた掃除を済ませ（涼しいから汗だくにならないかと思ったけれど、やはり動けば汗はかくものだった。）、ミールキットを駆使して夕食の支度を整えたら、もう夫が帰ってくる時間だ。
何をしているわけでもないのに1日の経つのがやけに早い。専業主婦としての要領が悪いのか、炊事・洗濯・掃除で1日が終わってしまう。体力が落ちているから、フルセットやるだけでかなり疲労困憊だ。
夫から電話があり、雨宿りをしてから帰るとのこと。外はそんなに降っていたのか。気づかなかった。かなり涼しくなっている分、1日1リットルを消費していた水出しアイスティを飲んでいないなと思う。気づけば今日は温かい紅茶をマグに淹れて飲んでいた。
いつもより30分ほど帰宅が遅かった夫と夕食を終える。外は雨。明日の台風上陸に備え、ベランダ菜園等が風に飛ばされないようにフォローをしてくれた。
母へDuo通話でご機嫌伺いしたところ、何やら華やいだ声で嬉しそう。従姉が来てくれているという。久しぶりに画面越しで挨拶出来て良かった。都内の実家に用事があって立ち寄ったとのこと、こんなお天気だし、今からそちらに帰るのは大変なので泊っていってもらえば、と言ったらそうするつもり、とのこと。
夕飯も明日の朝食も買ってきてくれたそう。至れり尽くせりの女王様待遇である。何のお構いも出来ないけれど、実家のお風呂は入る価値がある（息子談）ので、少しゆっくりして頂ければと思う。台風上陸前夜、築50年を超す木造家屋が心配だったので、有難いことである。
それにしても、夫と体感温度の違いが大きいのに閉口している。今夜は窓を開けているだけで十分涼しいのに、暑い暑いと冷房をガンガンに効かせる。筋肉量が違うからなのか、私が冷え性だからなのか、とにかくともに快適な温度で生活するにはなかなか厳しい違いである。他所のお宅はどうしているのだろう。
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