月曜日。週初めだが、夫は休務日。
昨夜はさすがに草臥れて、入浴後は自分のベッドでバタンキュー。平日朝のスマホアラームが鳴るまで一度も目覚めず、さらに目覚まし時計も消して二度寝をして、朝ドラの時間になんとか目覚めた。
息子は出勤、母はデイサービスで早起きして出かけているというのに、私はしっかり寝坊助である。
お天気はイマイチだけれど、溜まった洗濯物で一杯の洗濯機を廻す。朝食を終え、ベランダ一杯に干す。昨日はろくに読めずじまいだった不在中の新聞に目を通し、メールチェック等を済ませる。
今月のお花が届いた。例年のとおり、８月は１回だけ、鉢植えが届く。今回は濃い紫のミニ胡蝶蘭とヌムラリフォリアの寄せ植えだった。暫く生花がなかったので、玄関がちょっと明るくなった。
４日ぶりにヨガスタジオへ。昼からのM先生のリラックスヨガのクラスに参加した。ちょっと出遅れたら、定位置を確保出来ず、マットの位置がちょっとずれたら、両脇の鏡は殆ど見えないし、先生の声も聴きづらいし、なんだかなあの１時間になってしまった。
それでも汗はかけて、リフレッシュは出来た。この前のクラスから連続して参加していた方が、次のクラスにも参加することがわかり、３クラス連続、何と凄い！と思ったら、プロテインを飲んで３クラスどころか午後２つ目のクラスにも出る予定だとのこと。１日４クラス、とんでもない体力だ。
早々にシャワーを浴びて一旦帰宅。夫と遅いお昼をレンチンで済ませる。
洗濯物を取り入れて畳む。厚物はまだいまいち乾きが悪い。甲子園も決勝戦。東北勢初の悲願の優勝を果たしそうなところで、予約していた先月の胃がん検診の結果を聞きに行くため、再度駅前のクリニックまで向かった。
予約時間ちょうどにチェックイン。５分ほどの待ち時間で診察室に呼ばれた。当日の説明と大きく変わらず、「今回の検診では胃部において以下のような診断となりました。診断名：胃底腺ポリープ、胃びらん、今後の方針は健診実施医療機関の指示に従ってください。」とのこと。
N先生が画像を示しながら仰るには、ポリープは2～３ミリの大きさで、良性のため、経過観察で問題なし。びらんも酷い胃炎というわけではなく、ちょっと荒れている程度とのこと。今回は以上だが、今後も検診は続けてください、とのことだった。お礼を言って診察室を出、会計受付にファイルを出して5分ほど待ち、結果のお知らせを頂いて、クリニックを後にした。
ということで、今年7月末に集中的に受診した検診では再検査等はなく、無事クリアした。それ以外では、飛蚊症が気になって受診した眼科で右眼の黄膜前膜が発覚し、経過観察を2か月後に行う必要がある。
帰宅後は残りの洗濯物を片付ける。夕食当番は一日家にいた夫が引き受けてくれたので、有難くお任せし、片付けとお風呂洗いを担当した。
母にDuo通話でご機嫌伺いしたところ、昨夜はよく眠り、今日は無事デイサービスに行ったとのこと。今日の夜到着予定の宅配便を待っているとのことだった。
夏至から1か月余り、日が随分短くなってきた。今日は最高気温が30度にも達すことなく、なんとなく秋の気配が感じられる。
夏休みも残り10日を切って、子どもたちもいよいよ宿題のラストスパートだろうか。
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