昨夜もブログをアップした後、だらだらしてから入浴して就寝。ベッドに入っても、お腹がグルングルンして気分が悪くなかなか寝付けない。結局マントラCD1時間ちょっとを聴き終わり、眠れたのは2時過ぎか。
今朝、月曜日。5時前にお手洗いで目覚めてしまう。夫は休務日。いつもの通り朝の目覚ましを止め、朝ドラの時間までうつらうつらしてBSと地デジで2回視てからまたウトウト。
今日は私が手配した荷物は届かない筈だったけれど、別にお届け物があったようで、夫が受け取ってくれた。
眼は覚めているのに起きる元気がない。ウトウトウトウト、ダラダラダラダラ。カーテンは開け、光を入れて明るくしているのに、あと一歩のところでまたベッドに逆戻り、横になってしまう。気合が入らず、起き上がれない。ふらつく。
何とか起きてリビングに行ったら、夫は朝食を終えていた。私の食を準備してくれようとするので、断ってナウゼリンを飲んでからミニクリームパンを2つとピンクグレープフルーツを2かけ、水出しアイスティーと青いヨーグルトでおしまい。今日からはイメンド、デカドロンがなくなって食後のミヤBM、カイトリル、エルカルチン、タケプロン。
何もやる気がしない。お天気が良いのに洗濯機を廻す気にもならない。すぐにソファに張り付いてしまい、気づけばウトウト。BGM代わりにドラマを流し、ろくに筋もわからないまま。合間にスマホをいじってウトウトの体たらくである。
その間、夫はクリーニング店に出かけた。今日は猛暑日だという。
何もしないで、ただただ無為に時間だけが過ぎる週初めの日。空腹を感じ、塩気のあるものが欲しくて3時近くにレンチンのあんかけ焼きそばを半分。夫からカップ麺を一口もらう。おかげでエルカルチンが飲めた。眩暈がするし、長くテーブルに座っていられなくて、またソファに逆戻りして一体化。
夫には「外の空気を吸ってきたら」と1時間ほど外出してもらう。書店に行ったらしい。
お風呂洗いだけなんとか済ませる。ひとつ何かやるとゼイゼイ。
母にDuo通話でご機嫌伺い。今日はデイサービスの日だが、このところ利用者人数はとても減っているらしい。高齢者が多いので、少し体調が悪いとお休みになるのだろう。その分のびのび自由に活動が出来て、家で一日エアコンの中で過ごすよりも気分は良いようだ。
送迎車に乗る人数も少ないので、帰宅も早めで、帰ってから洗濯機も廻せたという。有難いことである。
こちらはその分何もせず、出来ず。夫が夕食にトマトと茄子の好物のパスタを作ってくれたので有難く頂いた。ベランダのプランター農園で今年初めて収穫したバジルが香り、久しぶりに美味しいと思った食事。食後の片づけを頑張ったら、もうダウン。
結局、昨日今日は2日間連続籠城蟄居。明日は夫が出勤だから家事も身の回りのこともマイペースだ。
治療後5日経ってイメンドを2日分増やしたせいか、吐き気は少し楽だったけれど、眠気とだるさはあまり変わらず。こういう生活をもう31回やっているのだな、と思う。そしてこれからあと何回やることになるのだろう、とこう体調が悪いと、考えても詮無きことをついつい考えてしまう。
明日からも猛暑日が続くという。暑さにやられないように体調管理をして今クールも乗り越えなくては。
今朝、月曜日。5時前にお手洗いで目覚めてしまう。夫は休務日。いつもの通り朝の目覚ましを止め、朝ドラの時間までうつらうつらしてBSと地デジで2回視てからまたウトウト。
今日は私が手配した荷物は届かない筈だったけれど、別にお届け物があったようで、夫が受け取ってくれた。
眼は覚めているのに起きる元気がない。ウトウトウトウト、ダラダラダラダラ。カーテンは開け、光を入れて明るくしているのに、あと一歩のところでまたベッドに逆戻り、横になってしまう。気合が入らず、起き上がれない。ふらつく。
何とか起きてリビングに行ったら、夫は朝食を終えていた。私の食を準備してくれようとするので、断ってナウゼリンを飲んでからミニクリームパンを2つとピンクグレープフルーツを2かけ、水出しアイスティーと青いヨーグルトでおしまい。今日からはイメンド、デカドロンがなくなって食後のミヤBM、カイトリル、エルカルチン、タケプロン。
何もやる気がしない。お天気が良いのに洗濯機を廻す気にもならない。すぐにソファに張り付いてしまい、気づけばウトウト。BGM代わりにドラマを流し、ろくに筋もわからないまま。合間にスマホをいじってウトウトの体たらくである。
その間、夫はクリーニング店に出かけた。今日は猛暑日だという。
何もしないで、ただただ無為に時間だけが過ぎる週初めの日。空腹を感じ、塩気のあるものが欲しくて3時近くにレンチンのあんかけ焼きそばを半分。夫からカップ麺を一口もらう。おかげでエルカルチンが飲めた。眩暈がするし、長くテーブルに座っていられなくて、またソファに逆戻りして一体化。
夫には「外の空気を吸ってきたら」と1時間ほど外出してもらう。書店に行ったらしい。
お風呂洗いだけなんとか済ませる。ひとつ何かやるとゼイゼイ。
母にDuo通話でご機嫌伺い。今日はデイサービスの日だが、このところ利用者人数はとても減っているらしい。高齢者が多いので、少し体調が悪いとお休みになるのだろう。その分のびのび自由に活動が出来て、家で一日エアコンの中で過ごすよりも気分は良いようだ。
送迎車に乗る人数も少ないので、帰宅も早めで、帰ってから洗濯機も廻せたという。有難いことである。
こちらはその分何もせず、出来ず。夫が夕食にトマトと茄子の好物のパスタを作ってくれたので有難く頂いた。ベランダのプランター農園で今年初めて収穫したバジルが香り、久しぶりに美味しいと思った食事。食後の片づけを頑張ったら、もうダウン。
結局、昨日今日は2日間連続籠城蟄居。明日は夫が出勤だから家事も身の回りのこともマイペースだ。
治療後5日経ってイメンドを2日分増やしたせいか、吐き気は少し楽だったけれど、眠気とだるさはあまり変わらず。こういう生活をもう31回やっているのだな、と思う。そしてこれからあと何回やることになるのだろう、とこう体調が悪いと、考えても詮無きことをついつい考えてしまう。
明日からも猛暑日が続くという。暑さにやられないように体調管理をして今クールも乗り越えなくては。