昨夜は、従兄のお香典送付の準備等に手間取って遅くなってしまう。今日が出勤の夫が「もうお風呂が湧いているから入ったら」と言うので、脱衣所で裸になって浴室を開けると、蓋を開けるまでもなく、栓が抜けているのに気づく。またしてもやられた、である。訊けば、蓋をしただけで満足してしまったようだ。
慌ててまた服を着て、リビングに戻る。嗚呼。なぜ、蓋閉めから先にやるのだろう。まず栓を閉め、給水ボタンを押して、蓋を閉めるのが動線上一番自然なのだけれど。理解に苦しむ。
結局15分ほど入浴開始が後ろ倒しになり、夫にお風呂を明け渡したのはもうすぐ日付が変わるタイミングだった。ユーカリとローズマリーのボタニカルブレンドの入浴剤を入れたら良い香りだった。
吐き気止めオイルでマッサージをして、ベッドに入ったのは12時半頃。お腹がモタモタして顔は火照り、気持ち悪いまま。フランキンセンスのスプレーを枕と部屋に撒き、マントラＣＤが終わる迄にはなんとか眠りにつけたようだった。それでも1時半近くだったか。
朝は5時半過ぎにお手洗いで目が覚める。まだ、洗濯機を廻すには早いので、二度寝。いつもの時間にスマホアラームが鳴ってノロノロ起きて、カバーリング等が入った洗濯機を廻す。夫はもう起きている。
腹痛でお手洗いに行くと、泥便だ。昨日それなりにお腹に入れられたせいか、吐き気止めの副作用である便秘が酷くなっていない。こうして少しでも排出出来れば、気持ち悪さとお腹のモタモタ感が軽減されるので、自然に空腹を感じてお腹に入れられるという好循環になる。
のろのろしているうちに洗濯が仕上がり、干す。夫を送り出してから時間をかけて朝食を摂る。
今朝もマヌカハニーのハーブコーディアルにした。カステラを一切れ。果物は昨日と同じ豊水とヒメカミりんご１かけ、ぶどう２粒。紅茶は味が分からずどうせ飲めないので止めて、昨日と同じインスタントのカフェラテ。青いヨーグルトは時間をかけて1つ食べ切った。
食後は、半分残しておいたハーブコーディアルでイメンド80㎎、デカドロン4㎎。いつもの整腸剤ミヤBM錠を飲み、胃薬タケプロンを口内で溶かす。
今日も晴れるという予報だったが、いまいち日差しがはっきりしない。部屋の温度計は20度を若干割っていた。パジャマにカーディガンを羽織っただけではうすら寒かったので、今秋初めてエアコンを入れた。
食後、新聞を読み終わると、ドアチャイムが鳴る。なんだろうと思うと早くも宅配便のお届けだ。着替えようと思っていたところだったが、居留守を使うのは申し訳ないので、恥ずかしながらパジャマにカーディガンだけの姿で半分だけドアを開ける。
小さなものならそのまま半身で出る予定が、なんと大きな段ボール。北海道の叔母からジャガイモと玉ねぎが送られてきた。重いので、受け取る時によろめいた。そのまま手も付けられず、玄関に置きっぱなし。
ソファに横になると一体化してウトウトしてしまうので、PCに移動してメールチェックやネットの各紙をざっと読む。文通しているIちゃんへの手紙の返事を書いたり、日記を書いたりする元気がない。そうこうしているうちに日差しが出てきて温かくなった。
昨日は朝からなんだかんだと忙しく、録画したドラマを視る時間も取れなかった。10月期の新しいドラマがスタートしたが、殆ど視られず、溜まっていくばかり。腰を据えて見ることにした。4時間ほどしか寝ていない割にはウトウトしないで昼過ぎになる。
時間を気にせず空腹になってからお腹に入れる方が気持ち悪くならない。これは家にいるからこそなせる技で、昼休み休憩が決まっていたらそうはいかない。
ナウゼリンを飲んでから冷凍の酸辣湯麺を頂く。一昨年は治療後、酸辣湯麺を何度も何度も夫に作ってもらって食べ続けていたので、さすがに一生分食べた気がするほど飽きて、昨年から今年にかけては見向きもしていなかった。
久しぶりに食べたら美味しかった。ピンクグレープフルーツジュースを小さいグラスに半分。食後はミヤBM錠を飲む。朝の泥便以降は下痢もしないし、お腹が落ち着いているので助かった。
イメンドが効いているせいか吐き気はそれほどではないが、なんとなく眠い。ソファと一体化しないように座ってドラマの録画を視る。食後はやはり眠くなって、何本か視たうち最後の20分ほどウトウトしてしまったのか、気づいたら終わっていたので、再度見直した。洗濯物はすっかり乾き、取り込んで畳み、仕舞う。
暗くならないうちに、30分ほど散歩に出る。万歩計によると3,000歩。街路樹のカツラの紅葉が美しい。
郵便受けに来月の旅行最終通知が届いていた。朝が早いので前泊することになり、旅行行程が伸びてしまった。それでも全国旅行支援が該当になり、当初払い込んだ額から戻ってくるという。色々チェックしているうちに、外はすっかり暗くなり、ほどなくして夫が定時に帰宅した。
日曜日に、夫が母にジャガイモと玉ねぎをお裾分けしに行ってくれるというので、Meetでご機嫌伺い。従兄のお香典を現金書留で送ったこと等を伝える。
今日は、お弁当宅配3日目。美味しかったそうだ。7年前、直腸がんの退院後、夕飯づくりが大変だと思って父と2人分お弁当を頼んだことがあるが、父の口に合わず、あっという間に断ってしまった。
その時より歳も重ねているし、1人で夕飯づくりもだんだん億劫になってきたと言うし、多く作りすぎて同じものを何日も続けて食べていたり、何を食べているのか心配で、持ち掛けて見たら、割とすんなり受け入れてくれた。良かった。まあ当時は父への遠慮が大きかったのだろうと今更ながら思う。
夜はオンラインセミナーを申し込んでいたので、夕食はそれが終わってからにしてもらう。
夕食は夫から予めリクエストを受けていた冷凍ピラフやインスタントスープ等に、唯一準備したサラダを足して何とか形にした。お昼はきちんと牛肉弁当と豚汁を摂ったとのことなので、栄養バランスはまずまずだろう。
ということで投与翌々日、やはり気分は冴えない。それでもずっとウトウトして動けなかったわけではなく、お腹にも3食入れられたのでまずまずだ。
明日もあまり倦怠感が酷くなりませんように。
夜のセミナーについてはまた明日、別途記事にしたいと思う。
慌ててまた服を着て、リビングに戻る。嗚呼。なぜ、蓋閉めから先にやるのだろう。まず栓を閉め、給水ボタンを押して、蓋を閉めるのが動線上一番自然なのだけれど。理解に苦しむ。
結局15分ほど入浴開始が後ろ倒しになり、夫にお風呂を明け渡したのはもうすぐ日付が変わるタイミングだった。ユーカリとローズマリーのボタニカルブレンドの入浴剤を入れたら良い香りだった。
吐き気止めオイルでマッサージをして、ベッドに入ったのは12時半頃。お腹がモタモタして顔は火照り、気持ち悪いまま。フランキンセンスのスプレーを枕と部屋に撒き、マントラＣＤが終わる迄にはなんとか眠りにつけたようだった。それでも1時半近くだったか。
朝は5時半過ぎにお手洗いで目が覚める。まだ、洗濯機を廻すには早いので、二度寝。いつもの時間にスマホアラームが鳴ってノロノロ起きて、カバーリング等が入った洗濯機を廻す。夫はもう起きている。
腹痛でお手洗いに行くと、泥便だ。昨日それなりにお腹に入れられたせいか、吐き気止めの副作用である便秘が酷くなっていない。こうして少しでも排出出来れば、気持ち悪さとお腹のモタモタ感が軽減されるので、自然に空腹を感じてお腹に入れられるという好循環になる。
のろのろしているうちに洗濯が仕上がり、干す。夫を送り出してから時間をかけて朝食を摂る。
今朝もマヌカハニーのハーブコーディアルにした。カステラを一切れ。果物は昨日と同じ豊水とヒメカミりんご１かけ、ぶどう２粒。紅茶は味が分からずどうせ飲めないので止めて、昨日と同じインスタントのカフェラテ。青いヨーグルトは時間をかけて1つ食べ切った。
食後は、半分残しておいたハーブコーディアルでイメンド80㎎、デカドロン4㎎。いつもの整腸剤ミヤBM錠を飲み、胃薬タケプロンを口内で溶かす。
今日も晴れるという予報だったが、いまいち日差しがはっきりしない。部屋の温度計は20度を若干割っていた。パジャマにカーディガンを羽織っただけではうすら寒かったので、今秋初めてエアコンを入れた。
食後、新聞を読み終わると、ドアチャイムが鳴る。なんだろうと思うと早くも宅配便のお届けだ。着替えようと思っていたところだったが、居留守を使うのは申し訳ないので、恥ずかしながらパジャマにカーディガンだけの姿で半分だけドアを開ける。
小さなものならそのまま半身で出る予定が、なんと大きな段ボール。北海道の叔母からジャガイモと玉ねぎが送られてきた。重いので、受け取る時によろめいた。そのまま手も付けられず、玄関に置きっぱなし。
ソファに横になると一体化してウトウトしてしまうので、PCに移動してメールチェックやネットの各紙をざっと読む。文通しているIちゃんへの手紙の返事を書いたり、日記を書いたりする元気がない。そうこうしているうちに日差しが出てきて温かくなった。
昨日は朝からなんだかんだと忙しく、録画したドラマを視る時間も取れなかった。10月期の新しいドラマがスタートしたが、殆ど視られず、溜まっていくばかり。腰を据えて見ることにした。4時間ほどしか寝ていない割にはウトウトしないで昼過ぎになる。
時間を気にせず空腹になってからお腹に入れる方が気持ち悪くならない。これは家にいるからこそなせる技で、昼休み休憩が決まっていたらそうはいかない。
ナウゼリンを飲んでから冷凍の酸辣湯麺を頂く。一昨年は治療後、酸辣湯麺を何度も何度も夫に作ってもらって食べ続けていたので、さすがに一生分食べた気がするほど飽きて、昨年から今年にかけては見向きもしていなかった。
久しぶりに食べたら美味しかった。ピンクグレープフルーツジュースを小さいグラスに半分。食後はミヤBM錠を飲む。朝の泥便以降は下痢もしないし、お腹が落ち着いているので助かった。
イメンドが効いているせいか吐き気はそれほどではないが、なんとなく眠い。ソファと一体化しないように座ってドラマの録画を視る。食後はやはり眠くなって、何本か視たうち最後の20分ほどウトウトしてしまったのか、気づいたら終わっていたので、再度見直した。洗濯物はすっかり乾き、取り込んで畳み、仕舞う。
暗くならないうちに、30分ほど散歩に出る。万歩計によると3,000歩。街路樹のカツラの紅葉が美しい。
郵便受けに来月の旅行最終通知が届いていた。朝が早いので前泊することになり、旅行行程が伸びてしまった。それでも全国旅行支援が該当になり、当初払い込んだ額から戻ってくるという。色々チェックしているうちに、外はすっかり暗くなり、ほどなくして夫が定時に帰宅した。
日曜日に、夫が母にジャガイモと玉ねぎをお裾分けしに行ってくれるというので、Meetでご機嫌伺い。従兄のお香典を現金書留で送ったこと等を伝える。
今日は、お弁当宅配3日目。美味しかったそうだ。7年前、直腸がんの退院後、夕飯づくりが大変だと思って父と2人分お弁当を頼んだことがあるが、父の口に合わず、あっという間に断ってしまった。
その時より歳も重ねているし、1人で夕飯づくりもだんだん億劫になってきたと言うし、多く作りすぎて同じものを何日も続けて食べていたり、何を食べているのか心配で、持ち掛けて見たら、割とすんなり受け入れてくれた。良かった。まあ当時は父への遠慮が大きかったのだろうと今更ながら思う。
夜はオンラインセミナーを申し込んでいたので、夕食はそれが終わってからにしてもらう。
夕食は夫から予めリクエストを受けていた冷凍ピラフやインスタントスープ等に、唯一準備したサラダを足して何とか形にした。お昼はきちんと牛肉弁当と豚汁を摂ったとのことなので、栄養バランスはまずまずだろう。
ということで投与翌々日、やはり気分は冴えない。それでもずっとウトウトして動けなかったわけではなく、お腹にも3食入れられたのでまずまずだ。
明日もあまり倦怠感が酷くなりませんように。
夜のセミナーについてはまた明日、別途記事にしたいと思う。
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