昨夜はブログアップ後、ソファに一体化。久しぶりにそのまま寝落ちして、気づいたら４時前。嗚呼、やってしまった。夫がお手洗いに起きて様子を見に来たタイミングで電気をつけてもらった。
追い炊きをしてお風呂に入り、迷った末、眠くなるかなとタリージェを赤いヨーグルトで飲んでベッドに入ったのは５時近く。酷い生活だ。それでもそのままソファに横になっているよりは、と。
朝なのにフランキンセンスのスプレーを撒いてマントラCDをかけてまた寝直す。
今朝もいつもの時間に目覚ましが鳴り、時間差で土曜日仕様のスマホアラームが鳴り、消したら最後で次に目覚めたのは９時半を回っていた。
今日も良いお天気で気温が上がるようだ。洗濯機を廻せばよいのに、それさえせずにグダグダ。
腹痛だと思ったら、普通の排便があった。すこしすっきりする。良かった。尿の色は茶色だ。
ピンクグレープフルーツをジュースにして飲む。夫がお見舞いにと昨夜買ってきてくれた、駅前に期間限定で出店しているどうぶつドーナツを半分ずつ頂く。顔を半分に切るのが辛い。切る前と切った後を写真撮影。そういえば昔、息子が小さかった時、ポケモンドーナツをどこから食べていいのかと半べそをかいていたことを思い出す。
パンダとピンクうさぎの2種類、私が好きな動物を選んで買ってきてくれたそうだが、ペンギンもアメリカンショートヘアの猫も好きなんだけれど。2つに絞るのは難しい。
果物はシャインマスカット、ピオーネ、巨峰を１粒ずつ、あきづき２かけ、バナナ１かけ。夫がベリー紅茶を淹れてくれたが、味も香りもあまりわからない。時間をかけて青いヨーグルトは食べられた。
今日からは、ミヤＢＷ錠とタケプロンと、朝食後の吐き気止めカイトリルに、毎食後の疲労止めのエルカルチンが加わった。そして、前回に引き続き今日、明日もイメンド80㎎とデカドロン0.5㎎を4錠で2㎎（昨日までの半分）を追加。全部で10錠。掌に並べたら結構な量で、細かいものもあるので落とさないように注意である。
エルカルチンの臭みは新しい仕様になってそれほど感じなくなったのが、有難い。それでも紅茶が不味くて飲めないので、ピンクグレープフルーツジュースで飲み込む。
夫は月に１度のクリニックへ。玄関まで送り出しに出ない私はずっとソファで一体化、いつのまにかウトウト。夫が帰宅し、遅い昼食にお蕎麦を茹でていたけれど、ノータッチ。
空腹を感じず、喉も乾かず、ただただウトウトウトウト。昼食は抜き、当然昼食後の薬も飲めずじまい。抹茶のアイスクリームだけお腹に入れる。
夕方、隣室でPCで何やら作業をしていた夫が突然、「まずい」と慌てている。歯科クリニックの予約を忘れていたという。20分ほど遅れて慌てて出かけたが、到着してから確認したら1時間間違えていたので間に合ったとLINEが来た。自分のスケジュールは自分で管理しましょうね。無事治療して頂けて良かった。
こうして全く外に出る元気もなく、終日ソファに張り付いてしまった。万歩計は20歩だ（寝室からリビングに持ち歩いただけ）。その代わり元気になった時に備えて、DMが届いたツアーをポチッと予約したりチケットを買ったり。寝ながら指一本で何でもできてしまうのが恐ろしい。そして、人参がぶら下がてっいないと立ち直れないのが情けなくも致し方ない。
母にMeet通話でご機嫌伺い。夕食が終わったところだった。昨日一昨日と洗濯はしたので、今日は暑くて大変だったけれど、夕方涼しくなったので少しお散歩だけしたそう。富士山は例年より2日早く昨日初冠雪だったというのに、明日は30度まで上がるそうだ。一日家にいるから暑さは全く感じないのだけれど。
夫は肉野菜炒めに赤飯という、好きな鉄板メニューの夕食を作っていたが、私はレンチンカレーを半分お腹に入れた。味が分かるものしか食べたくないけれど、カレーも続くと・・・である。
この後は先月から再開した高校のオンライン同窓会が開かれるようだが、この体調では顔出しどころか、座っては話を聴くのもしんどい。他のメンバーからアーカイブ配信のリクエストがあるようだから、それに賭けることに。
昨日から今日にかけて、ソファに一体化していた時間は一体どれくらいだろう。吐き気止めのイメンドのおかげでなんとか口から物が入れられるし、眠っていれば吐き気から解放される。エルカルチンは朝夕しか飲めなかった。
今日から10月、神無月。今年もあと3か月だ。先月のうちに早々とカレンダーや手帳（仕事をしないのに要るのかしらとちょっと迷ったものの、スマホカレンダーだけではちょっと頼りないし、使い慣れたものがなくなると不便なので。）も用意した。さすがに年賀状の印刷はお誘いがあるもののまだペンディングにしている。
明日は少しでも動けるといいのだけれど。
トータル
