昨夜もブログアップ後、気づけばソファでウトウト。夫が痺れを切らして先に入浴し、「もう寝るよ！」と起こされたのは日付が変わる頃。何やら海外旅行をした夢を見ていて、夫に話すも、随分辻褄合わない話だった。
殆ど寝ぼけ眼でソファと一体化したまま、10年以上前の路面電車のドキュメンタリー番組を1時間視てしまう。またしても入浴1時、就寝2時のパターンだ。働いていたらあり得ないペースだ。
水曜日。投与後1週間。夫は今日もイレギュラーで昼からの出勤だ。というわけで、すっかり気が緩んで昨日Jアラートで放送が飛んでしまった朝ドラをベッドの中で、まずBSで2回分視、地デジでも復習。
なかなか起きられない。お天気もぱっとしない。午後から気温が下がるという予報だ。
時間をかけて朝食を摂る。ピンクグレープフルーツジュースでスタートし、今朝はカステラがパン替わりになった。食後は柿とあきづきを２かけずつ、バナナを１かけ、シャインマスカットを2粒と青いヨーグルト。香りしか分からなかったマスカットティーの味がなんとなく分かるようになり、久しぶりに温かい紅茶を頂けた。やはり朝温かい飲み物を飲めるとほっとする。
青汁とバナナスムージ以外はほぼ普段の朝食になった。すっかり気持ち悪さから解放されたというわけではないが、食欲が大分元に戻ってきた。食後の遅発性制吐剤カイトリル、大粒で飲みにくかった疲労止めエルカルチンも臭さが感じなくなったら随分楽になり、明日明後日の2日を残すのみとなった。
食後に便秘が解消されて、気分がすっきりする。
洗濯は昨日終えたので、とりあえず急いでやるべき家事もない。夫も中途半端にリビングでだらっとしているので、なんだか平日とは思えない。もはや老境・・・以外の何物でもないか。
相変わらず怠くて何もしたくない。ひとまずご飯の準備とサラダを1品作って、はぁ～という状況だ。
ネット記事に目を通したり、メールチェックをしたり。夫が出かけるタイミングで一緒に駅前まで買い物に出ることにした。外は昨日とは打って変わってなんとなく肌寒い。
夫と別れ、銀行で記帳を済ませ、ドラッグストアで青と赤のヨーグルトを買って帰宅した。運の悪いことに、ポツポツと降り出した雨は、帰宅する頃にはかなりの本降りになった。晴雨兼用日傘しか持って出なかったので、思いのほか濡れてしまった。1時間ほどの外出で4,000歩ほど。
待っていたレターパックがタッチの差で届いており、不在票が入っていた。再配達を手配する。
何やら腹痛。やっと今朝開通したと思ったらいきなり軟便を通り越して、下痢になった。本当に安定しない。お腹が落ち着くまで昼食を摂るのはお預けにする。
もう大丈夫かな、と遅いお昼を摂り、Wowowで録画した邦画「決戦は日曜日」を観る。なかなか面白く、2時間近く寝ないで済んだ。体力が戻ってきた証拠か。
再配達を依頼した書類が届き、ほどなくして生協のお届けも。先週、先々週と不在だったせいか、今日は呼び鈴を鳴らさずに黙ってセットして帰ったようだった。以前は昼前の到着だったのに、随分時間が遅くなった。既に夕方近い。
全て所定の場所に収め、夕飯の下ごしらえをチェックしてから、電話連絡を数件。冷たい雨がしとしとと降り、予報通りすっかり気温が下がって、朝着た薄いブラウスではスースーして、上着を羽織る。
薬局からのご機嫌伺いメールに応え、夫の帰りに合わせてミールキットも使って夕食を整え、一緒にちゃんと頂いた。食べるだけでまだまだぐったり疲れるけれど、とにかく食事を作って食べられるようになったのだから大進歩だ。
母にMeet電話。今日は、先日私が敬老の日で送った白寿という名前のリンドウが大分枯れてきたので、鉢から出して地植えにしたとのこと。涼しい中で庭いじりをしていたらあっという間に昼過ぎになったそうな。午後はお友達から電話もかかってきたようで、滑舌は良く、夕飯も済んだところだった。無事で何より。
今日はヨガスタジオが休館日だったので、岩盤浴にも行けなかった。久しぶりに行きたいものだ。
明日は夫が休務日だが、少し生活のペースを治すために早寝をしなくては。
殆ど寝ぼけ眼でソファと一体化したまま、10年以上前の路面電車のドキュメンタリー番組を1時間視てしまう。またしても入浴1時、就寝2時のパターンだ。働いていたらあり得ないペースだ。
水曜日。投与後1週間。夫は今日もイレギュラーで昼からの出勤だ。というわけで、すっかり気が緩んで昨日Jアラートで放送が飛んでしまった朝ドラをベッドの中で、まずBSで2回分視、地デジでも復習。
なかなか起きられない。お天気もぱっとしない。午後から気温が下がるという予報だ。
時間をかけて朝食を摂る。ピンクグレープフルーツジュースでスタートし、今朝はカステラがパン替わりになった。食後は柿とあきづきを２かけずつ、バナナを１かけ、シャインマスカットを2粒と青いヨーグルト。香りしか分からなかったマスカットティーの味がなんとなく分かるようになり、久しぶりに温かい紅茶を頂けた。やはり朝温かい飲み物を飲めるとほっとする。
青汁とバナナスムージ以外はほぼ普段の朝食になった。すっかり気持ち悪さから解放されたというわけではないが、食欲が大分元に戻ってきた。食後の遅発性制吐剤カイトリル、大粒で飲みにくかった疲労止めエルカルチンも臭さが感じなくなったら随分楽になり、明日明後日の2日を残すのみとなった。
食後に便秘が解消されて、気分がすっきりする。
洗濯は昨日終えたので、とりあえず急いでやるべき家事もない。夫も中途半端にリビングでだらっとしているので、なんだか平日とは思えない。もはや老境・・・以外の何物でもないか。
相変わらず怠くて何もしたくない。ひとまずご飯の準備とサラダを1品作って、はぁ～という状況だ。
ネット記事に目を通したり、メールチェックをしたり。夫が出かけるタイミングで一緒に駅前まで買い物に出ることにした。外は昨日とは打って変わってなんとなく肌寒い。
夫と別れ、銀行で記帳を済ませ、ドラッグストアで青と赤のヨーグルトを買って帰宅した。運の悪いことに、ポツポツと降り出した雨は、帰宅する頃にはかなりの本降りになった。晴雨兼用日傘しか持って出なかったので、思いのほか濡れてしまった。1時間ほどの外出で4,000歩ほど。
待っていたレターパックがタッチの差で届いており、不在票が入っていた。再配達を手配する。
何やら腹痛。やっと今朝開通したと思ったらいきなり軟便を通り越して、下痢になった。本当に安定しない。お腹が落ち着くまで昼食を摂るのはお預けにする。
もう大丈夫かな、と遅いお昼を摂り、Wowowで録画した邦画「決戦は日曜日」を観る。なかなか面白く、2時間近く寝ないで済んだ。体力が戻ってきた証拠か。
再配達を依頼した書類が届き、ほどなくして生協のお届けも。先週、先々週と不在だったせいか、今日は呼び鈴を鳴らさずに黙ってセットして帰ったようだった。以前は昼前の到着だったのに、随分時間が遅くなった。既に夕方近い。
全て所定の場所に収め、夕飯の下ごしらえをチェックしてから、電話連絡を数件。冷たい雨がしとしとと降り、予報通りすっかり気温が下がって、朝着た薄いブラウスではスースーして、上着を羽織る。
薬局からのご機嫌伺いメールに応え、夫の帰りに合わせてミールキットも使って夕食を整え、一緒にちゃんと頂いた。食べるだけでまだまだぐったり疲れるけれど、とにかく食事を作って食べられるようになったのだから大進歩だ。
母にMeet電話。今日は、先日私が敬老の日で送った白寿という名前のリンドウが大分枯れてきたので、鉢から出して地植えにしたとのこと。涼しい中で庭いじりをしていたらあっという間に昼過ぎになったそうな。午後はお友達から電話もかかってきたようで、滑舌は良く、夕飯も済んだところだった。無事で何より。
今日はヨガスタジオが休館日だったので、岩盤浴にも行けなかった。久しぶりに行きたいものだ。
明日は夫が休務日だが、少し生活のペースを治すために早寝をしなくては。
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