7時半起床。
朝食は健康味噌汁とガパオライス風ご飯。昨日妻が作っていたそぼろを玄米ご飯にのせ、目玉焼きで蓋をする。
妻が娘をお散歩に連れて行っている間に、2階の部屋の掃除をする。
ほどなくして雨が降り出し、妻と娘も帰宅。
掃除終了後、ノンアルコール梅酒で休憩。アルコールは0％だが、思ったよりもカロリーはある。
昼食は豚肉の生姜焼き（私はご飯抜き）。
昼食を終えたばかりの娘がおやつを食べたいと言い出し、「3時になったらね」と言い聞かせるも癇癪を起こす。今回は妻が主なターゲットになったこともあって、私は知らんぷり。妻も冷静に距離を置いて対応し、最終的には妻に抱っこをせがんでそのままお昼寝に入った。
娘が眠っている間に、おやつの準備をする。「森定商店」のこんにゃくスイーツを取り出し、冷凍庫に入れて冷やしておく。
妻は駅前の「ビックカメラ」へ最新のiPhoneを買いに出掛けて行った。
私は冷凍バナナを食べながら娘が起きてくるのを待つ。
娘が起きて来たのは16時過ぎ。「3時まで待てて偉かったね」と褒めちぎりながらおやつを出す。褒められて嬉しいし、おやつの味も気に入ったしで、娘の笑顔が弾けている。
その後、買ってきたばかりの妻のiPhoneを触りたい（しかしまだ保護フィルムを貼っていないので触らせられない）という理由で再度軽く癇癪を起こしたのはご愛敬。
夕食は回鍋肉と野菜スープ。どちらも美味しい。ご飯が進みそうなおかずにも関わらず私は昼食に引き続きご飯は抜きだが、おかずだけ食べるのも悪くない。
娘と一緒に入浴。娘はめちゃくちゃご機嫌である。今日は笑ったり怒ったり、感情の起伏が忙しかったね。
洗濯を済ませ、娘を寝かしつける。
22時前に居間へ戻り、夜食に納豆キムチ豆腐を食べる。この組み合わせは美味しい。なぜ今までやらなかったのだろう。
23時半前に就寝。