身体検査での私の スコアーが ９９点だった事を
会社の人（オフィスで働く役員たち）に話すかどうか
バッキーに聞くと
”Don't brag about it”
（オマエな そんな事 自慢げに話すもんじゃないだろ、、、）
と はき捨てるように 言う。
別にそんなつもりじゃないけど、、、
やっぱり そんなつもりかな、、、、 、、、ブツブツ、、、、 と
そんな事を 思いながら
言葉のない私は 黙って
プリントした 検査結果 に目を通しながら
差し引かれた１点が 何だったのか 探し始めた。
以外にも それは 総コレステロール値 だった。
と言っても 正常値内 に入る１７９
正常値は１７０から２４０まで で
それが ４段階に別れ 点数が取れるようになっている為
１点引かれた訳だ。
コレステロール等の 血液内の脂肪を
正常に保つ働きをする 女性ホルモン エストロゲン の減少で
コレステロールが 増える事は
５０歳過ぎの女性 （私） に起こりやすいともいう。
コレステロールにしても 適度の運動を習慣付ける事 で
うまくその調節が 出来るというし
運動 運動
はあ～～ どうすれば これを習慣付けられるだろう。
そうだ このブログに運動日記を付ける事にしよう。
３日坊主 にならないように、、、
頑張りま～～～す。
そうそう 今日は いい事 があった
約２年近く 開かなかった 私のアメブロのブログが開いた。
、、、、で こんなの作ってみたよ。
靴はピンクのハイヒール履いてます。
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