【昨夜のメニュー】
鰹のたたき（新玉ねぎ・ネギ・にんにく） 豚冷しゃぶサラダ（豚肉・ラディッシュ・ヤーコン・レタス・きゅうり・豆苗・徳島産業 カルボナーラ風ドレッシング）
玉子豆腐 干しホタルイカ（市販品） コーン入り練り物（ノンフライ） ごはん昨日は鰹のたたきが広告の品として出ていたので買って来ました。（自分でカットしましたよ）
血合いの部分が少ない鰹だったので良かったです。
今日はよく晴れています。
最高気温は２５℃
午前中は風が強かったですが今はそうでもないです。
暑くなってくるとマスクをするのも辛いですね。
先程、テレビでも言ってましたが、
マスクによって熱中症になりやすくなったりもするのだとか。。。
マスクをしていると喉が渇かないので水分不足になるそうです。
マスクをしている時は、いつも以上に意識して水分補給をしないといけませんね。
