【朝食】
トースト（マーガリン） 鶏もも肉と野菜のスパイス炒め（一昨日の残り） レタス・きゅうり バナナ ポタージュ アロエヨーグルト 牛乳今朝は曇っています
そろそろ一雨ほしいですね。 植物のためにも。。。
【朝食】
トースト（マーガリン） 鶏もも肉と野菜のスパイス炒め（一昨日の残り） レタス・きゅうり バナナ ポタージュ アロエヨーグルト 牛乳今朝は曇っています
そろそろ一雨ほしいですね。 植物のためにも。。。
【今夜のメニュー】
おうち焼肉（イベリコ豚・ラム肉・えび・ウインナー・茄子・ピーマン・玉ねぎ・エリンギ・厚揚げ） 枝豆 ごはん ミルク寒天買い足さなくても家にあるものでできそうだったので・・・
今夜は「おうち焼肉」にしました♪
牛肉が無かったのが残念だけど、３人だしこれで十分でした
厚揚げもあったので焼きましたよ～。
デザートはミルク寒天。
焼肉の後に、やさしいお味と食感がうれしい
今日は父の日だったので実家に行ってきました。
父にプレゼントを渡すのが目的だったのに、
逆に、私が「いいもの
」を貰って帰ってきました～♪また後日UPしますね
【今夜のメニュー】
鶏もも肉と野菜のスパイス炒め（鶏もも肉・玉ねぎ・人参・ピーマン） 刺身こんにゃく サラダ（グリーンリーフ・きゅうり・魚肉ソーセージ・プチトマト・粉チーズ） 豆腐 和風キムチ 十六穀米入りごはんわりとあっさり味の炒め物です。
今日も晴れでした～。
お掃除するにも天気がいいとヤル気が出ますね♪
それにしても、梅雨空はどこへやら。。。
【今夜のメニュー】
ミートソースパスタ（自家製ミートソース。ぶなしめじ・コーン入り） 揚げないトンカツ グリーンリーフ・キャベツ トマトとバジルのサラダ 牡蠣の薫製 焼き厚揚げ今日はよいお天気でした
洗濯物が片付いてよかったです～♪
パスタに厚揚げ・・・変な組み合わせですが、厚揚げはパパのおつまみに。
娘と私も１切れずつもらいました
【今夜のメニュー】
豚冷しゃぶサラダ（豚肉・グリーンリーフ・きゅうり・豆苗・人参・粉チーズ・塩味ドレッシング） えびと野菜のコチュジャン炒め（えび・茄子・もやし・ネギ） うまかつ 和風キムチ トマト（切ってあったのに出し忘れたので後で食べました） ごはん30cm 近くある益子焼の大皿に盛り付け↓ お野菜（お肉も～）てんこ盛り～～
【朝食】
ちぎってシナモン りんご バターロール ウインナー グリーンリーフ・キャベツ・きゅうり・プチトマト キウイ コーンスープ 低脂肪乳今朝は晴れていたのに今（お昼）は曇ってます。。。
今朝のパンは美味しくいただきましたよ
この、「ちぎってシナモン りんご」は、この手のパンの中で久々のヒットです♪
【今夜のメニュー】
ポークハンバーグ（コーン入り。デミグラソース） グリーンリーフ・キャベツ・プチトマト きゅうりとカニカマの酢コチュジャン和え 牛肉と茄子とエリンギの醤油炒め（昨夜の残り） 和風キムチ 韓国風ピリ辛スープ（キャベツ・もやし・コーン・ネギ・ウインナー） ごはん今夜のハンバーグは豚ミンチで作りました。
ソースはデミグラソースでパパ好みに。
暑いのに、熱～いスープも。
これはお野菜消費のためです
【朝食】
新潟産コシヒカリパン（マーガリン） ウインナー グリーンリーフ プチトマト キウイ ポタージュ デルモンテアップルジューストースト専用の新潟産コシヒカリパン・・・というのが売られていたので買ってみました。
小型の食パンという感じです。
そのままでは硬いのですが、焼くと丁度よくなるのだとか。。。
もっとモチモチしたのをイメージしていたのですが、
何というか・・・パサつく感じ？
家族にも不評だったのでもう買うことはないでしょう。
ハッキリ書いてしまってすみません
我が家の口には合わなかったということで。。。
【今夜のメニュー】
銀鮭西京漬（京都やま六） 牛肉と茄子とエリンギの醤油炒め 梅海苔チキン揚げ（お惣菜）・レタス・プチトマト きゅうりとちくわの酢の物 枝豆 至高のもめん（おとうふ工房いしかわ） 和風キムチ ごはんお買い物に行って、ついお惣菜を買ってしまったけれど・・・
今日はいらなかったですね
結局、炒め物が残ってしまいました～
また明日食べましょう。
【今夜のメニュー】
阿波尾鶏手羽元の醤油煮 人参と豆苗とツナのサラダ（柚子こしょうマヨ） そら豆 ごぼうとえのきとボロニアソーセージの塩こしょう炒め（昨夜の） プチトマト 和風キムチ 十六穀米入りごはん
手羽元は塩こしょう、にんにくで下味をつけて表面を焼いてから
調味料を入れた圧力鍋で調理します。
軟骨までホロリとやわらかくて美味しいです。
マヨネーズに柚子こしょうをプラス♪
★☆★
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