kotoba日記                     小久保圭介

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今日の健康 脳血管の異変 ダメージをも最小限

2024年12月03日 | 健康

脳卒中 再発・後遺症を防ぐ 「脳血管の異変!ダメージを最小限に」 - きょうの健康

脳卒中 再発・後遺症を防ぐ 「脳血管の異変!ダメージを最小限に」 - きょうの健康

脳卒中による後遺症を防いだり、軽減するために重要なリハビリ。ポイントは、できるだけ早くリハビリを始めること。48時間以内が理想とされる。手や足がこわばって動かし...

きょうの健康 - NHK

4人に1人は 脳梗塞というパーセントがある

この番組は必見
脳卒中
その中に脳梗塞と脳出血

私は脳梗塞 しか知らなかった
まさか 脳出血 なんてのは大したもんだとは思ってないと思ったけど とんでもない
脳出血の後遺症がこの通り 大変大変

よってとにかく具合が悪かったらすぐに救急車を呼ぶ
変だと思ったら とにかく救急車を呼ぶのが絶対に声を大きく 言いたい

2023年5月4日5時半ぐらいに
名古屋駅に自転車に行く時に
左足がガクンとなった
あれ おかしいなと思って
帰った方がいいかなと思った
それでも体が普通に戻ったんで

まあ そのことは全部この番組に出てくる

翌日まで私は眠くてしょうがなかった

5月4日の夜 ホテルで あのカードの6桁だったかな それがうまくできない
その段階で 6桁の番号ができなかった

ただ眠くて食欲はあった

眠くて近鉄特急で寝てたんだけど
難波でももう歩けなかった
少し 座って
腕を持って連れてってくれた


翌日の昼頃
呂律ができないという
呂律が悪いというのはもう 私を覚えてなくて気がついたら救急車

時間を考えてみると 30時間が過ぎていた
よって 後遺症が出た

5月4日の朝5時半に具合が悪かったら家へ帰って寝ていればよかった
ただ 逆に1人で寝ていたらそれはそれでまたわからない

こういう流れというのは どうしようもない

この番組の中では新しい薬が出てくる
来年は実用化ができるという

脳梗塞 脳出血は
やっぱり無理をしないことと 肥満をやめることと無理をしないこと
ストレスを減らして
血圧を毎日見ること 特に午前中は
血圧が高くなる時間なので気をつけて

再発は全く同じ
無理しない
寒さに気をつける
体重をキープする
ストレスでも血圧が高くなるので気をつけていくという話です

とにかく 左側 右側がおかしかったらもうその時は大げさでも何でもいいので とにかく救急車を呼ぶ それが基本🤟


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