ヒューマニエンス 不安

「“不安” ヒトが“自らつくった”進化のカギ」 - ヒューマニエンス 40億年のたくらみ

この番組はすごく楽しい笑えるし

織田裕二という キャラクターがすごくいいなと思う 楽しい

しかも今回は天才の

いとうせいこう

常に薬を持ってないと不安になるっていう

まあそんな話から

シンパシーが生まれてくる 面白いなあ

めちゃくちゃ頭のいい 天才 なんだけど そうか そこまで不安があるっていう人なんだなとはっきりわかった

この番組は60分のものだけど 本当に面白い

最後の方に出てくるのは

「傾聴」

共感して誰かの話を聞くことによってコミュニケーションが強くなって

それは自分のためにもなっていくという話すごくわかる

あと不安というものが

外的に刺激で入るのか

それとも人がずっと前から

脳の中に不安を作ったのか

質問をしたのはいとうせいこう

脳科学の人でも実はすごく難しいという

不安とセロトニンの交互

アクセルとブレーキ

この両方が人類は発展したという

セロトニンというのはすごく大事

そして一番大事なのは

傾聴

これがさらにやると もっと自分が変わっていくと思う

今でもデイサービスとかいろんなところで話を聞くようにしてるんだけども さらに意識的に人の話を聞く っていうのはどれだけ大事なのか

それを実践してみたい